beheer

Auteur: Neeke Smit Consumenten consumeren nog steeds te veel zout. In 2014 ging het akkoord Verbetering Productsamenstelling (2014-2020) in. Dit akkoord was opgezet met het doel om zout, suiker en verzadigd vet in voedingsmiddelen te verlagen. Maar is dit ook gelukt? Op dit moment is het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport bezig met een nieuwe aanpak voor de komende tien jaar. Maar wat zijn de resultaten van dit akkoord? Gaat dit akkoord helpen tegen overconsumptie van te veel zout? Bevatten producten minder zout, suiker en vet? Het akkoord tegen te veel zout uit [...]

Auteur: Fleur van Hasseld Het is weer tijd voor online webinars! In de komende weken hebben we weer een aantal nieuwe online webinars die nog niet eerder gegeven zijn! Om jullie op de hoogte te brengen van de onderwerpen volgt hieronder een overzicht! Online Webinar: Van fitness fan naar Fitnesstrainer Dinsdag 29 juni - 19.30 uur Wil jij mensen helpen om meer te bewegen en verantwoord te trainen? Wil jij van je hobby je beroep maken? Kies dan voor de erkende opleiding Fitnesstrainer A! Met dit diploma kun je direct aan [...]

Auteur: Neeke Smit Gezonde keuzes maken in de supermarkt is een lastige taak. Een bezoek aan de supermarkt bestaat uit constante manipulatie. Eerder schreef Neeke Smit over de bijdrage van supermarkten om ons te helpen gezondere keuzes te maken. Zoals uit dit onderzoek bleek, hoeven we hierin nog niet veel te verwachten van de supermarkten. Daarom is het nog belangrijker om te weten hoe jij in de winkel verleid wordt om meer (en ongezondere) aankopen te doen. Zo kun jij gezonde keuzes maken! Reclame Het overgrote deel van de aanbiedingen zijn ongezonde keuzes. Koop [...]

Auteur: Start2Move KNVB licentiepunten zijn essentieel in jouw voetbalcarriere. Ben jij werkzaam als voetbaltrainer, verzorger, fysiotherapeut of fysieke trainer in het voetbal en wil je je graag verder ontwikkelen? De Voetbalacademie van Opleidingscentrum Start2Move gaat de komende weken weer van start met diverse door de KNVB geaccrediteerde cursussen op locaties in heel Nederland (o.a. Houten, Oosterhout, Zwolle) Behaal KNVB licentiepunten als Fysieke Trainer Voetbal Heb jij een passie voor voetbal met brede interesse in het (voetbal)fysieke aspect en ben jij op zoek naar meer kennis, specifieke oefenstof en/of een baan in het amateur- of profvoetbal? Start2Move biedt [...]

Auteur: Freerk Twijnstra Wereldwijd zijn er 151 miljoen mensen lid van een fitnesscentrum. In Nederland zijn dat er ruim 2 miljoen. Grote kans dat veel van deze leden aan krachttraining doen en dat is natuurlijk niet voor niks. Krachttraining heeft namelijk veel voordelen: Het beschermt spiermassa bij een afvaltraject Het vergroot de kans op onafhankelijk ouder worden Het vergroot spiermassa en botdichtheid Het is goed voor het hart- en vaatstelsel En nog veel meer.. In deze blog geeft docent en carrièrecoach van Start2Move, Freerk Twijnstra, je vijf tips mee om te starten [...]

Auteur: Start2Move De vraag: 'wat is geluk?' is een objectieve vraag die de mens al eeuwen bezighoudt. Angst, eenzaamheid, depressie en burn-out, allemaal zaken die tegenwoordig veel vaker voorkomen dan vroeger. De torenhoge druk van de samenleving, de maakbaarheid van het bestaan en het idee dat er iets mis met je is als je geen passie hebt of niet uitzonderlijk bent, zijn zaken die hieraan hebben bijgedragen. In deze blog geeft Start2Move docent Elian Goettsch je vijf tips die jij zelf kunt doen om te werken aan jouw geluk! Tip 1: Cultiveer dankbaarheid [...]

Auteur: Start2Move Conditie verbeteren kan een lastig traject zijn. Vanaf de eerste coronamaatregelen in maart 2020 veranderde mijn dagelijkse beweegpatroon direct! Waar ik eerder 4 dagen in de week op de fiets naar het werk ging en een lunchwandeling met collega’s maakte, kom ik nu de deur niet meer uit. Kinderen thuis, werk thuis, boodschappen bestellen… ’s Avonds plofte ik doodmoe op de bank en zette ik Netflix aan met slechts 2.000 stappen op mijn stappenteller. We zijn een jaar verder en mijn conditie is nog steeds prut. Een beetje vergelijkbaar [...]

Auteur: Start2Move Nog 3 online Webinars te volgen in mei! Want over 2 weken is het alweer juni en starten we met een nieuwe reeks online webinars. Tot die tijd kan jij nog drie online webinars bij ons volgen. De online webinars zijn volledig gratis en zijn ook op een later moment terug te kijken. Een dag na de online webinar ontvang jij automatisch een replay. Neemt niet weg dat het natuurlijk veel leuker is om live aanwezig te zijn bij de online webinar. Als je live aanwezig bent, kan jij ook [...]

Auteur: Start2Move Wouter Smit, ook wel bekend als Wutru op Instagram, werd in september 2020 geopereerd aan een tumor in zijn rug. Aangezien hij al jaren in de fitnessbranche werkt, probeerde hij zo sterk mogelijk de operatie in te gaan. Wouter Smit had maar één doelstelling: sterker uit deze situatie komen. Nu we in mei zijn beland, merkt hij dat hij hier heel veel profijt van heeft gehad. Wouter Smit zit nog midden in zijn revalidatie, maar wil iedereen graag meenemen in zijn hele verhaal. Op Instagram heeft hij meer dan 100.000 (!) [...]

Auteur: Neeke Smit Ons eetpatroon voor ongezond, als gezond avond eten, wordt beïnvloed in de supermarkt. Dat de supermarkten ons verleiden om meer aankopen te doen is duidelijk, maar gebruiken supermarkten deze invloed ook voor een beter doel? Bijvoorbeeld door ons te stimuleren gezondere boodschappen te doen? Dit is een deel van het onderzoek 'Superlijst'. Dit is een serie van onderzoeken geïnitieerd vanuit de Alliantie Voeding voor de Gezonde Generatie, in samenwerking met het Diabetesfonds, de Hartstichting, de Maag Lever Darm Stichting en de Nierstichting. De Albert Heijn, Jumbo, Lidl, Aldi, Plus, Dirk, Coop en Ekoplaza [...]