Masterclasses Start2Move
Bekijk hieronder onze fysieke en gratis Masterclasses en neem vooral contact met ons op als je vragen hebt. Bij ons heb je altijd persoonlijk contact met een medewerker. Bel of mail ons, dat vinden we leuk! WhatsApp (rechtsonder) mag natuurlijk ook.
Wij zijn iedere werkdag telefonisch bereikbaar van 8.30 tot 17.00 uur*.
Fysieke Masterclasses
‘Krachttraining met en na kanker’
Op zaterdag 6 maart 2027 neemt docent Roel Bors je op Sportcentrum Papendal mee in de mogelijkheden van krachttraining binnen de oncologische zorg. We verkennen hoe krachttraining op een veilige, effectieve en wetenschappelijk onderbouwde manier kan bijdragen aan het herstel en de kwaliteit van leven van mensen die kanker hebben gehad.
Op zaterdag 6 maart 2027, door docent Roel Bors op locatie Sportcentrum Papendal, verkennen we hoe krachttraining op een veilige, effectieve en onderbouwde manier kan worden ingezet binnen de oncologische zorg, met als doel het herstel en de kwaliteit van leven van mensen na kanker te bevorderen.
Krachttraining na kanker krijgt een steeds belangrijkere plaats binnen het herstel en het verbeteren van de kwaliteit van leven. Intensieve behandelingen, zoals chemotherapie, bestraling en chirurgie, kunnen leiden tot verlies van spiermassa, verminderde conditie en een lagere belastbaarheid.
Gerichte krachttraining kan helpen om spierkracht en spiermassa op te bouwen, de fysieke belastbaarheid te vergroten en vermoeidheid te verminderen. Daarnaast kan bewegen bijdragen aan een betere mentale gezondheid en meer zelfvertrouwen.
Een effectieve aanpak vraagt om maatwerk, waarbij rekening wordt gehouden met de medische voorgeschiedenis, de gevolgen van de behandeling en de individuele belastbaarheid. Deskundige begeleiding is daarbij essentieel om veilig en verantwoord te trainen.
Wetenschappelijk onderzoek onderstreept steeds vaker de waarde van krachttraining binnen de oncologische revalidatie. Daarmee vormt krachttraining een belangrijke schakel tussen medische behandeling en het hervatten van dagelijkse activiteiten.
FYSIEKE MASTERCLASS
‘Krachttraining met en na kanker'‘Krachttraining met en na kanker’
Op zaterdag 6 maart 2027, door docent Roel Bors op locatie Sportcentrum Papendal, verkennen we hoe krachttraining op een veilige, effectieve en onderbouwde manier kan worden ingezet binnen de oncologische zorg, met als doel het herstel en de kwaliteit van leven van mensen na kanker te bevorderen.
Op zaterdag 6 maart 2027 neemt docent Roel Bors je op Sportcentrum Papendal mee in de mogelijkheden van krachttraining binnen de oncologische zorg. We verkennen hoe krachttraining op een veilige, effectieve en wetenschappelijk onderbouwde manier kan bijdragen aan het herstel en de kwaliteit van leven van mensen die kanker hebben gehad.
Krachttraining na kanker krijgt een steeds belangrijkere plaats binnen het herstel en het verbeteren van de kwaliteit van leven. Intensieve behandelingen, zoals chemotherapie, bestraling en chirurgie, kunnen leiden tot verlies van spiermassa, verminderde conditie en een lagere belastbaarheid.
Gerichte krachttraining kan helpen om spierkracht en spiermassa op te bouwen, de fysieke belastbaarheid te vergroten en vermoeidheid te verminderen. Daarnaast kan bewegen bijdragen aan een betere mentale gezondheid en meer zelfvertrouwen.
Een effectieve aanpak vraagt om maatwerk, waarbij rekening wordt gehouden met de medische voorgeschiedenis, de gevolgen van de behandeling en de individuele belastbaarheid. Deskundige begeleiding is daarbij essentieel om veilig en verantwoord te trainen.
Wetenschappelijk onderzoek onderstreept steeds vaker de waarde van krachttraining binnen de oncologische revalidatie. Daarmee vormt krachttraining een belangrijke schakel tussen medische behandeling en het hervatten van dagelijkse activiteiten.
Gratis Masterclasses
Core stability en rompstijfheid: wat klopt er eigenlijk?
Roel Bors, Docent en Fitness-expert
Dinsdag 10 november
19:30 -20:30 uur
Online via Zoom
6 praktische tips om decemberkilo’s te voorkomen
Neeke Smit, Sportdiëtist, Docent Start2Move
Woensdag 25 november
19:00 -20:00 uur
Online via Zoom
Waarom goede voornemens mislukken
Tristan Coenen, Psycholoog en Docent Start2Move
Donderdag 17 december
09:00 – 10:00 uur
Online via Zoom
Reviews van cursisten
Paar jaar geleden gestart met de opleiding vitaliteitscoach pro via Start2Move. Elke module werd door verschillende docenten gegeven en elke docent deed dit op een leuke en speelse manier waardoor je door de lessen heen vloog en het studeren makkelijk werd. Na het afronden van al deze modules verder gaan leren en de opleiding tot personal trainer gaan volgen. Klassikaal op locatie en rest zelfstudie. De praktijkdagen waren een feestje om aan deel te nemen. Leuke lessen, goede afwisseling tussen stukje theorie en praktijk en die 5 dagen vlogen voorbij. Doordat ik zelf jonge kinderen heb, puppy, fulltime baan, trainer voetbalteam heb ik geen tijd gemaakt om te studeren dus vandaar extra tijd ingekocht om toch de studie af te ronden. Maar ook dit is bespreekbaar bij Start2Move en werkt heel fijn. Ga nu zorgen dat ik certificaat van de personal trainer opleiding ook haal en sluit dan zeker niet uit dat ik hierna nog andere modules ga volgen via Start2Move.
Het inschrijven ging supermakkelijk via de app, echt top geregeld! De opleiding Fitness A Trainer was leuk, duidelijk en goed opgebouwd. De docente gaf zó helder en motiverend les dat ik elke keer met plezier ging. Ik kreeg er zoveel energie van dat ik meteen zin had om door te pakken met een nieuwe opleiding — NL Senioren Trainer! Start to Move is echt een aanrader als je met plezier wilt leren en groeien in de sport.
Wat een enorm leuke ervaring. De cursus is bijzonder interessant en heeft een perfecte balans tussen theorie en praktijk. Ook de leervormen die gekozen zijn hebben dezelfde balans. De cursus werd gegeven door Daniël, die alle cursusdagen blijk gegeven heeft van zeer goede instructiecapaciteiten en van zeer veel kennis van dit onderwerp. Hij wist op alle vragen een duidelijk antwoord te geven, waarbij het ook direct toepasbaar was voor ons als cursisten. De tijdsduur van alle dagen was perfect. Praktijk zeer uitgebreid met de mogelijkheid om te oefenen. Theorie in kortere lesdagen, maar bijzonder interessant. De reader die de cursist krijgt, is zeer goed geschreven en geeft een goed beeld van de achterliggende theorie. Ik raad deze cursus zeer aan bij (hardloop)trainers die hun trainingen meer inhoud willen geven. Na het volgen van de cursus ben je echt van toegevoegde waarde voor de groep die je traint.
Tot op heden ben ik heel erg tevreden over mijn opleiding bij start2move. Alles wordt duidelijk uitgelegd en de lesstof is goed te begrijpen. Wat ik daarnaast erg prettig vind, is de begeleiding. Wanneer ik ergens tegenaan loop of een vraag heb, kan ik deze stellen en krijg ik eigenlijk vrijwel meteen een reactie, ontzettend fijn. Ik ben nog volop bezig met de opleiding en heb nog verschillende examens te gaan, maar tot nu toe ben ik erg positief over mijn ervaring. Ik ben benieuwd naar de rest van de opleiding en kijk ernaar uit om mij verder te ontwikkelen als leefstijlcoach!
Ik ben erg tevreden over mijn ervaring met de opleiding bij Start2Move. Vanaf het eerste contact viel direct op hoe klantvriendelijk en professioneel ze werken. Er wordt echt met je meegedacht en ze zoeken actief naar oplossingen die passen bij jouw persoonlijke situatie, wat voor mij een groot pluspunt is. De communicatie is duidelijk, snel en prettig. Je merkt dat ze ervaring hebben en dat ze het belangrijk vinden dat je als cursist goed begeleid wordt. Voor iedereen die serieus aan de slag wil in de fitness- en sportbranche, kan ik Start2Move zeker aanbevelen.
