Op zaterdag 17 oktober 2026 organiseert Opleidingscentrum Start2Move, in samenwerking met UMC Utrecht, een inspirerend en informatief Symposium over trainen, bewegen en leefstijl bij en na kanker.
Vier experts delen hun kennis en ervaringen:
- Tristan Coenen, psycholoog
Motivatie is een essentieel onderdeel voor het starten en behouden van positieve gezondheidsgedragingen, zoals sporten en gezond eten. De fysieke en mentale impact van de ziekte kanker kan motivatie om er een gezonde leefstijl op na te houden negatief beïnvloeden.
In deze lezing gaat Psycholoog Tristan Coenen in op hoe we cancer survivors kunnen gaan motiveren om sport en bewegen weer op te gaan pakken. Hier wordt op de wetenschappelijke achtergrond van motivatie ingegaan en worden er praktische handvaten geboden om te zorgen voor duurzame motivatie bij cancer survivors.
- Roel Bors, bewegingsdeskundige en docent
Krachttraining na kanker speelt een steeds belangrijkere rol in herstel en kwaliteit van leven. Na intensieve behandelingen zoals chemo, bestraling of chirurgie is het lichaam vaak verzwakt. Gerichte krachttraining helpt bij het terugwinnen van spiermassa, energie en belastbaarheid.
Daarnaast draagt het bij aan het verminderen van vermoeidheid, een van de meest voorkomende klachten. Ook heeft het positieve effecten op mentale gezondheid en zelfvertrouwen. Belangrijk is dat training individueel wordt afgestemd op belastbaarheid en medische voorgeschiedenis.
Professionele begeleiding is hierbij essentieel om veilig en effectief te trainen. Wetenschappelijk onderzoek toont steeds vaker de meerwaarde van krachttraining in oncologische revalidatie. Het vormt een brug tussen medische behandeling en terugkeer naar het dagelijks leven.
Tijdens dit symposium verkennen we hoe krachttraining optimaal kan worden ingezet binnen de oncologische zorg.
- Miranda Boonstra, bewegingswetenschapper (VU). Gepromoveerd in de Medische Wetenschappen (2010)
In de beweegrichtlijnen voor mensen met en na kanker worden zowel krachttraining als cardiotraining aanbevolen, omdat beide trainingsvormen bijdragen aan het verminderen van bijwerkingen, het versnellen van herstel en het verbeteren van kwaliteit van leven. In deze presentatie ga ik in op het cardiovasculaire aspect van training. Kanker en de kankerbehandeling kunnen het hart en de bloedvaten aanzienlijk belasten. Ik zal toelichten waarom het cardiovasculaire systeem slechter functioneert en welke gevolgen dit heeft voor jouw deelnemer. Ik bespreek waarom cardiotraining juist voor deze groep zo waardevol is en welke fysiologische mechanismen daaraan ten grondslag liggen.Een essentieel onderdeel van goede begeleiding is inzicht, voor zowel de trainer als de deelnemer. Hoe belastend zijn dagelijkse activiteiten eigenlijk voor iemand met een verminderd cardiovasculair systeem? En hoe verloopt het herstel na een training of inspanning?
In deze presentatie laat ik zien hoe je dit inzichtelijk maakt en hoe je die kennis vertaalt naar een veilig en effectief trainingsprogramma.
- 4e spreker volgt.
Dat alles onder de bezielende begeleiding van dagvoorzitter Michel Meijers, founding father van onze fitnesstrainer Oncologie opleiding.
*Interesse in meerdere tickets? Deze graag apart van elkaar inschrijven en bij de inschrijving de gegevens van de deelnemer invullen (i.v.m. toegang en certificering). De factuur kan op naam van een externe organisatie gezet worden.
Het symposium wordt ondersteund door de volgende samenwerkingspartners:
Het programma bestaat uit:
Zaterdag 17 oktober 2026 organiseerde Opleidingscentrum Start2Move, in samenwerking met UMC Utrecht, een inspirerend en informatief Symposium plaats over trainen, bewegen en leefstijl bij en na kanker.
Vier experts deelden hun kennis en ervaringen:
- Tristan Coenen, psycholoog
- Roel Bors, bewegingsdeskundige en docent
- Miranda Boonstra, bewegingswetenschapper (VU). Gepromoveerd in de Medische Wetenschappen (2010)
- 4e spreker volgt.
Dat alles onder de bezielende begeleiding van dagvoorzitter Michel Meijers, founding father van onze fitnesstrainer Oncologie opleiding.
Tijden
10.00 – 16.00 uur
Locatie
Bezoekadres UMC Utrecht
Heidelberglaan 100
3584 CX Utrecht
Navigeer voor de parkeergarage van het UMC Utrecht naar Bolognalaan 2, volg vanaf hier de borden ‘P UMC Utrecht’. Meer informatie en bereikbaarheid vind je hier.
Ben je nog geen Oncologisch Fitnesstrainer, maar wel interesse? Bekijk de opleiding Fitnesstrainer Oncologie
Kosten Symposium
Bekijk hieronder de kosten per variant. Start2Move is vrijgesteld van BTW.
Interesse in meerdere tickets? Deze graag apart van elkaar inschrijven en bij de inschrijving de gegevens van de deelnemer invullen (i.v.m. toegang en certificering). De factuur kan op naam van een externe organisatie gezet worden.
Symposium 17 okt. 2026
- Spreken worden later bekend gemaakt.
Daarom Start2Move
Het fundament voor een succesvolle carrière
Bij Start2Move geloven we dat fitness- en leefstijlprofessionals met up-to-date kennis een positieve bijdrage leveren aan een gezonde en vitale samenleving. We gaan verder dan alleen het behalen van een diploma. Ons doel is dat jouw diploma een waardevol bezit wordt, een erkenning in de branche. We willen jouw carrière daadwerkelijk in beweging zetten en streven naar een duurzame loopbaan in de fitness-, leefstijl- en vitaliteitsbranche.
Als experts willen we onze kennis met jou delen en je uitdagen om je verder te ontwikkelen. We staan niet alleen klaar voor degenen die een opleiding volgen bij Start2Move, maar we bieden ook kennis en begeleiding aan alle professionals in het vakgebied. Lees meer ‘Over Ons’.
Ontdek de 5 beloftes die Start2Move jou doet:
1. Maximaal kans op succes
Onze leermethodes en persoonlijke begeleiding hebben zich bewezen met een hoog slagingspercentage. Maar het fundament voor een carrière gaat verder dan je opleiding. We begeleiden je in het vinden van een baan of begeleiden je in het proces naar zelfstandig ondernemer.
2. Altijd ondersteuning. Je staat er nooit alleen voor
Bij Start2Move heb je altijd toegang tot een team van professionals, docenten, mentoren en een actieve community die je voor je klaarstaat.
3. Altijd up-to-date kennis
Blijf op de hoogte met gratis Masterclasses, kennisdeling via de community, blogs, podcasts en gratis studiemodules. We zorgen ervoor dat je altijd beschikt over de meest recente kennis.
4. Flexibele studiemogelijkheden
Studeer waar en wanneer je maar wilt, op jouw eigen tempo en in jouw eigen omgeving. We bieden meerdere opleidingsvarianten van volledige zelfstudie tot hybride vormen tot volledig op locatie met optimale begeleiding.
5. Een slimme financiële keuze
Profiteer van pakketvoordelen en een gegarandeerde prijs-kwaliteitsverhouding. Mocht je onverhoopt niet slagen, dan bieden wij een oplossing.
