Oncologisch sporten onder begeleiding kan een groot verschil maken bij kankerrevalidatie. De oncologisch fitness trainer zet Oncologisch sporten in als geneeskunde voor kankerpatiënten. Dat is hard nodig als je weet dat jaarlijks meer dan 116.000 mensen de diagnose kanker krijgen; omgerekend zo’n 13 mensen per uur. Naar verwachting zal dit aantal de komende jaren nog verder stijgen. Gelukkig ontstaat er dankzij onderzoek steeds meer kennis over de diverse vormen van deze ziekte, de prevalentie, de risicofactoren, de behandeling en de bijeffecten, en het verloop van de ziekte. Die kennis zet de oncologische fitness trainer in om mensen te helpen met hun kankerrevalidatie. De bewegingstherapie onder begeleiding van een oncologisch fitnesstrainer kan het revalidatieproces sterk verbeteren.

Oncologisch sporten kan veel voordelen bieden voor mensen die herstellende zijn van kanker of die nog steeds behandeld worden tegen kanker. De laatste jaren komt er steeds meer informatie beschikbaar over de positieve effecten van bewegen bij kanker. Zo kan een betere fysieke gezondheid leiden tot een vlotter herstel na bijvoorbeeld een zware operatie.

Ook bij chemotherapie zijn de voordelen van fysieke activiteit zichtbaar. Patiënten die tijdens de chemotherapie deelnemen aan fysieke training, blijken de chemotherapie beter te kunnen verdragen. Ook de media besteden steeds meer aandacht aan de positieve effecten van oncologisch sporten en bewegen. Al in 2015 verschenen er berichten over het positieve effect van fitness en oefeningen op de bijwerkingen bij chemotherapie voor borstkankerpatiënten.

Oncologisch sporten leidt tot diverse voordelen zoals een verminderd risico op overlijden of terugkeer bij borst-, darm- en prostaatkankersurvivors. Ook zijn er positieve effecten aangetoond van beweging op de botgezondheid, seksuele en cognitieve gezondheid, vermoeidheid, kwaliteit van leven, nachtrust en stress. Oncologisch sporten heeft dus impact op algehele gezondheid van kankerpatiënten.

Wat opvalt is dat gesuperviseerde beweegprogramma’s een beter effect hebben dan thuisprogramma’s. De begeleiding van een oncologisch fitness trainer kan bij oncologisch sporten een twee keer zo hoog effect hebben dan wanneer iemand zelfstandig gaat bewegen. Dit komt door de gerichte en begeleide fysieke oefeningen die worden uitgevoerd.

Het heeft de voorkeur om de zorgverlener te raadplegen voordat je start met oncologisch sporten. Kanker en de behandelingen van kanker kunnen de fysieke en mentale gezondheid beïnvloeden. Ook het vermogen om te bewegen kan beperkt zijn door onder andere bestraling.

Een oncologisch fitnesstrainer kan starten, op het moment dat medisch specialistische begeleiding door bijvoorbeeld een (oncologie) fysiotherapeut niet langer noodzakelijk is en deelname aan een beweegprogramma als veilig kan worden beschouwd. Je traint dan in een zogeheten community-based programma. Dit is een beweegprogramma dat meestal in een niet-medische setting plaatsvindt zoals bij een sportvereniging of in een fitnesscentrum.

Het werkveld van de oncologisch fitness trainer

	Diagnose	Behandeling	Nazorg en controle		Klachtenvrije periode
Patiënt	Bevolkingsonderzoek Huisarts	Patholoog Oncoloog Verpleegkundig specialist Radioloog Chirurg Internist Etc.	Revalidatie arts Oedeemtherapeut Oefentherapie Psycholoog (Oncologie) diëtist Maatschappelijk werker Sportarts Patiëntenfederatie
Oncologie fysiotherapeut
			Oncologisch fitness trainer

 

Een oncologisch fitness trainer heeft de specialisatie-opleiding Fitnesstrainer Oncologie gevolgd. Tijdens de opleiding Fitnesstrainer Oncologie breidt de fitness trainer of Personal Trainer zijn kennis en vaardigheden uit met kennis op het gebied van kanker, kennis over de diverse behandelmethoden en bijwerkingen van kanker, kennis over kanker in relatie tot voeding en bewegen, kennis over het in kaart brengen van de belastbaarheid van mensen die oncologisch sporten. Alsook toepasbare handvatten en richtlijnen over de sportbegeleiding van mensen die de ziekte kanker hebben gehad.

Na een succesvolle afronding van de opleiding tot oncologisch fitness trainer kunnen deze trainers zich registreren als sportbegeleider bij Stichting Tegenkracht en als oncologisch fitnesstrainer laten opnemen in de hulpzoeker op Trainen Na Kanker.

Een oncologisch fitnesstrainer kan voor mensen die klaar zijn met de behandeling tegen kanker, een passend trainingsprogramma opstellen dat zich richt op de verbetering van de algehele fysieke conditie en gezondheid. Daarbij houdt de trainer rekening met de huidige fysieke gesteldheid en de impact die de kanker en de behandeling daarvan op het lichaam heeft gehad.

Tijdens de behandeling van kanker kan een oncologie fysiotherapeut helpen bepalen welke vorm van oncologisch sporten mogelijk is. Zodra een patiënt niet meer onder medische behandeling is, kan hij of zij terecht bij de oncologisch fitness trainer.

Het oncologisch sporten stemt de trainer af op de individuele situatie van de patiënt. Het meeste onderzoek naar de effecten van bewegen is toegepast bij borst-, darm- en prostaatkankerpatiënten. Bij (de behandeling van) kanker worden diverse lichaamssystemen aangetast. De oncologisch fitness trainer heeft kennis over het lichaam en de fysieke systemen die bij fysieke activiteiten komen kijken evenals veelvoorkomende bijwerkingen van de kankerbehandeling. Dat maakt oncologisch sporten onder begeleiding van een oncologisch fitness trainer veilig.

 

Er zijn specifieke oncologische sportgroepen speciaal voor mensen die herstellende zijn van kanker of nog steeds worden behandeld tegen kanker. Deze programma’s zijn vaak opgezet door ziekenhuizen, sportclubs en cancer care centra en bieden begeleiding door gespecialiseerde professionals met kennis over oncologisch sporten.

De oncologische sportprogramma’s richten zich op het verbeteren van de fysieke en mentale gezondheid en kunnen oefeningen bevatten zoals krachttraining en cardiovasculaire training. Ook kan gekeken worden naar de vitaliteit, stress en slaap.

Via de hulpzoeker op Trainen Na Kanker kan je gespecialiseerde oncologisch fitness trainers in jouw omgeving opzoeken. Wil je jezelf specialiseren als oncologisch fitness trainer? Schrijf je dan in voor de specialisatie-opleiding Fitnesstrainer Oncologie of de opleiding Oncologisch Beweegspecialist.