Mijn interesse voor voeding is ontstaan toen ik op 14 jarige leeftijd de diagnose Diabetes Type 1 kreeg. Hier kwam ik ook voor het eerst in aanraking met een diëtist. Ik weet dus ook hoe het is om aan de andere kant van de behandeltafel te zitten. Ik leerde koolhydraten tellen, wat een gezond eetpatroon was, maar nog belangrijker: het effect van een gezond eetpatroon op mijn gezondheid en energieniveau. Voor mijn diagnose wist ik nog niet wat ik later wilde worden, maar 1 ding wist ik wel. Ik wilde in mijn werk mensen helpen. Na mijn diagnose en het volgen van meerdere open dagen over de opleiding Voeding en Diëtetiek was mijn keuze gemaakt.
Na 4 jaar gestudeerd te hebben, stage gelopen te hebben in een ziekenhuis en gewerkt te hebben in een sportschool als fitnessinstructrice heb ik de stap gemaakt om zelfstandig een praktijk op te starten en mensen te coachen naar een gezonder leven. Daarnaast ben ik dus werkzaam als docent bij Start2Move.
Mijn interesse ging altijd uit naar de combinatie voeding en sport. Daarom heb ik mij ook gespecialiseerd in sportdiëtetiek. Ik vind het geweldig om te zien hoe de juiste voeding sportprestaties kan verbeteren. En die kennis wil ik overbrengen naar jou.
93 artikelenDeze opleiding geef ik
Deze blogs schreef ik
Giftige voedingsstoffen: is alles giftig?
Auteur: Neeke Smit De juiste voeding is belangrijk voor een goede gezondheid. Tegelijkertijd kan de verkeerde voeding nadelig zijn voor onze gezondheid. Zoek op het internet, en van veel voedingsmiddelen vind je terug dat deze giftig kunnen zijn voor de [...]
Hoe zet je voeding in om sportprestaties te verbeteren?
Auteur: Neeke Smit Een goede eter, presteert beter. Niet alleen de training, maar ook de juiste voeding speelt een essentiële rol bij een optimale sportprestatie. Hoe zet je voeding in om de sportprestaties te verbeteren? Zijn er verschillen in voedingsbehoeften [...]
Een calorietekort: wat zijn de gevolgen?
Auteur: Neeke Smit Om af te vallen is het belangrijk om een calorietekort te creëren. Maar hoe zorg je ervoor dat je in een calorietekort komt? En waar moet je rekening mee houden? Wat is een calorietekort en hoe ontstaat [...]
Omega 3: waar zit het in en hoe krijg ik voldoende binnen?
Auteur: Neeke Smit Omega 3-vetzuren hebben een gezond imago. Waar zit nou Omega 3 in en hoe krijg je voldoende binnen? Wat is Omega 3 en waarom is het belangrijk? Omega-3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Er zijn verschillende varianten. Eicosapentaeenzuur [...]
