Tijd voor een nieuwe sportpsychologie opleiding. Deze gaat over hoe je om gaat met fouten. Fouten maken is een natuurlijk onderdeel van de sport. Een sporter die geen fouten maakt, doet niets en leert ook niets. Het is van belang om te leren hoe je op een goede manier met fouten om kunt gaan. In hoeverre laat jij het toe dat een, in de wedstrijd gemaakte, fout, ‘in je hoofd’ gaat zitten?

Kenmerkend voor een fout is dat je er veel over gaat nadenken. Je bent er als het ware niet meer bij met je hoofd. Je gedachten gaan naar het verleden. Het kan ook zijn dat je met je gedachten naar de toekomst gaat en al nadenkt over de consequenties van de gemaakte fout. Hoe je nu precies om kunt gaan met het maken van fouten, komt aan bod tijdens de cursus Prestatiepsychologie. Deze nieuwe sportpsychologie ondersteunt je met het psychologische proces van omgaan met fouten.

Sportpsychologie Opleiding

De 6-daagse cursus Prestatiepsychologie gaat op woensdag 15 september van start in Nijmegen. Er zijn slechts 15 plaatsen beschikbaar dus schrijf je snel in voor de sportpsychologie opleiding.

Lesdag 1 Inleiding sportpsychologie opleiding door Ivo Spanjersberg (Mentale trainer bij Vitesse en Team NL)
Woensdag 15 september van 18.30 – 22.00 uur

In de eerste bijeenkomst staat de volgende vraag centraal: wat is sportpsychologie? Waar houdt deze jonge tak van wetenschap zich mee bezig? Je legt deze dag een belangrijke basis over de mentale aspecten van beweging.

Lesdag 2 Zelfinzicht door Paul van Zwam (Sportpsycholoog, o.a. werkzaam geweest bij Chelsea, Feyenoord en Ajax)
Woensdag 6 oktober van 18.30 – 22.00 uur

Aan de hand van praktische methodieken leer je persoonlijke eigenschappen (bij jezelf en anderen) in kaart te brengen en te bespreken. Daarnaast zal aan de orde komen wat de invloed van emoties en overtuigingen is op het gedrag van een speler of coach.

Lesdag 3 Zelfcontrole door Rico Schuijers (De nestor van de sportpsychologie opleiding in Nederland)
Woensdag 13 oktober van 18.30 – 22.00 uur

Als sporter of coach is het belangrijk om onverstoorbaar te zijn. Dit aspect komt dan ook zeker aan de orde bij het onderwerp zelfcontrole. Zelfcontrole heeft te maken met discipline. Je leert omgaan met fouten en je leert hoe je rustig kunt blijven als je geïrriteerd raakt. Daarnaast leer je ook te presteren onder druk. Zelfcontrole betekent onverstoorbaar zijn in een wedstrijd en gedisciplineerd werken aan je carrière.

Lesdag 4 Zelfreflectie door Bart Heuvingh (Mentale begeleider bij AZ)
Woensdag 20 oktober van 18.30 – 22.00 uur

Op deze dag staat het vormgeven aan je eigen ontwikkeling en dat van anderen centraal. In staat zijn om snel nieuwe dingen te leren, jezelf of anderen de juiste vragen te stellen en vasthouden aan je plan, spelen in deze bijeenkomst een belangrijke rol.

Lesdag 5 Zelfvertrouwen door Joep Teeken (Topsport Limburg)
Woensdag 3 november van 18.30 – 22.00 uur

Zelfvertrouwen is de overtuiging hebben dat je goed kunt presteren op het moment dat dit wordt gevraagd. Die overtuiging moet niet alleen in je hoofd zitten, die moet je ook echt voelen. Tijdens deze bijeenkomst gaan we dieper in op zelfvertrouwen en hoe je dit bij jezelf en anderen positief kunt beïnvloeden.

Lesdag 6 Je eigen plan door Paul van Zwam (Sportpsycholoog, o.a. werkzaam geweest bij Chelsea, Feyenoord en Ajax)
Woensdag 17 november van 18.30 – 22.00 uur