Neeke Smit docent en auteur

Auteur: Neeke Smit
07 februari 2022 14:25

Nieuw jaar, nieuwe voornemens om weer de kilo’s er af te krijgen. De aanbiedingen met detoxkuren en afslankmiddelen vliegen dan ook weer om de oren. Maar pas op, want niet elk middel is altijd even veilig te gebruiken. Baat het niet schaadt het niet is bij veel van deze middelen niet van toepassing.

Sulamine (afslankmiddel)

Zo waarschuwt De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) voor het kruidenpreparaat Sulami. Dit preparaat wordt momenteel verkocht als afslankmiddel. Waarom moet je oppassen met dit product? Omdat het naast kruiden ook twee geneesmiddelen bevat die niet vermeld staan op de verpakking. Dit blijkt uit onderzoek van het Bijwerkingencentrum Lareb.
Het gaat hier om sibutramine en canrenone. Deze geneesmiddelen worden respectievelijk gebruikt voor behandeling van overgewicht en als vochtafdrijver. Gebruikers van de afslankpreparaten kunnen gemakkelijk te veel van deze medicijnen binnenkrijgen. Deze middelen kunnen bij hoge doseringen klachten als duizeligheid, slapeloosheid en een droge mond geven. Daarnaast kunnen deze afslankmiddelen wisselwerkingen hebben met andere medicatie, wat tot gevaarlijke situaties kan leiden.

afslankmiddelen supplementen

Afslankmiddelen

Afslankpillen, -poeders en -dranken (ook wel vermageringspreparaten of afslankproducten) zouden helpen bij het afvallen. Maar van geen van deze vermageringspreparaten is de werking aangetoond. Sommige afslankmiddelen of -supplementen kunnen zelfs schadelijk zijn voor de gezondheid of worden illegaal verkocht. Zo kan het gebruik van afslankpillen bijwerkingen geven. Denk hierbij aan bijvoorbeeld hoofdpijn en misselijkheid, maar ook aan een verhoogde bloeddruk of hartslag.
Over het algemeen mogen afslankmiddelen niet zomaar verkocht worden als ze een farmacologisch actieve stof bevatten. Het valt dan namelijk onder de geneesmiddelenwet. Maar het gebeurt regelmatig dat deze pillen met deze actieve stoffen wel op de markt komen, bijvoorbeeld omdat er niet duidelijk vermeld wordt welke stoffen er in het product zitten.
Afslankpillen bevatten vaak meerdere ingrediënten. Deze ingrediënten zijn niet altijd even grondig getest in combinatie met elkaar. Hierdoor is niet altijd goed in te schatten wat eventuele risico’s voor de gezondheid zijn.
Andere stoffen waar je voor wilt uitkijken zijn: yohimbe, efedra, DNP en synefrine. Deze zijn gevaarlijk voor de gezondheid. Sterker nog, een inname van 1-3 gram DNP kan dodelijk zijn.

afslankmiddelen - gezonde levensstijl

Wat kan ik dan wel doen?

Afslankpillen, veilig of niet, zijn vaak een tijdelijke oplossing om gewicht te verliezen. Je verandert je leefstijl en eetgedrag niet, dus zelfs als ze werken, is dit vaak op de korte termijn. Besteed daarom niet je geld aan deze pillen maar ga echt aan de slag met je leefstijl. Een goede coach, gewichtsconsult en/of diëtist kan je hierbij helpen.

Referenties
[1] Nederlandse Voedsel-en Warenautoriteit (2021) NVWA waarschuwt voor afslankmiddel sulma. Geraadpleegd op 10-1-2022 via https://www.nvwa.nl/nieuws-en-media/nieuws/2021/12/22/nvwa-waarschuwt-voor-afslankmiddel-sulami
[2] Voedingscentrum (d.o) Zijn afslankpillen schadelijk voor de gezondheid? Geraadpleegd op 10-1-2022 via https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/afslankpillen.aspx#blokzijn-afslankpillen-schadelijk-voor-de-gezondheid?

Over de auteur

Neeke Smit docent en auteur

Neeke Smit

Gezonde voeding en een gezonde leefstijl zijn altijd de passie van Neeke geweest. De keuze voor de opleiding voeding en diëtetiek, die ze in 2013 heeft afgerond, was dan ook snel gemaakt. Tijdens deze studie heeft ze zich veel verdiept in voeding en sport en haar fitnessinstructeur A behaald. Voor haar afstudeerscriptie heeft ze onderzoek gedaan naar de effecten van eiwitten bij een calorisch restrictie aan de Universiteit van Wageningen. Haar stage heeft ze gelopen in een ziekenhuis, waar ze ervaring heeft opgedaan met behandelen en begeleiden van patiënten met ziektebeelden zoals COPD, diabetes en hart- en vaatziekten.

Na haar afstuderen is Neeke werkzaam gebleven in het ziekenhuis en begonnen als fitnessinstructrice bij Fit For Free. Daarnaast is ze begonnen als columnist voor FIT.nl waar ze artikelen schrijft over voeding en in samenwerking met het team online coaching heeft ontwikkeld. In 2014 heeft ze haar eigen diëtistenpraktijk opgestart. Om mensen optimaal te kunnen begeleiden met voeding en sport heeft ze de Post HBO-Sportdiëtetiek gevolgd en met succes afgerond in 2014.

93 artikelen

Lees meer over Neeke >>

Voorgaande blogs

[anchorlinks]

ORANJE WK-ACTIE

mei 27th, 2026|

Auteur: Start2Move Het WK komt eraan en dat betekent extra voordeel voor nieuwe inschrijvingen. Zolang het Nederlands elftal actief blijft in het toernooi, profiteer jij automatisch mee [...]

Deel dit artikel