Vegetarische Voeding & Sport | Woensdag 31 maart om 20.00 uur

Een goed afgestemde voeding draagt bij aan betere sportprestaties. Steeds meer mensen kiezen ervoor om vegetarisch of flexitarisch te eten.

Hoe kom je als vegetarische sporter aan voldoende eiwit en andere voedingsstoffen? Tijdens deze online Webinar bespreken we verschillende vormen van vegetarisch eten. We vertellen over de voedingsstoffen die extra aandacht verdienen van de vegetarische sporter. Je leert over de aanbevolen hoeveelheden en via welke voedingsmiddelen je deze voedingsstoffen binnen kunt binnenkrijgen.

Antropometrie bij online begeleiding | Woensdag 7 april om 20.00 uur 

Hoe doe je dat nu…wegen en meten in deze Corona-tijd. Nu we in een tijd van social distancing leven, moeten we afstand houden. Dat is voor de begeleidingstrajecten van gewichtsconsulenten, sportcoaches en personal trainers erg lastig. Voor de coachgesprekken of de beweegmomenten hebben we online tools zoals video-bellen. Maar hoe doe je dat met de antropometrie? Tijdens dit webinar wordt ingegaan op de verschillende meetgegevens die belangrijk zijn bij gewichts- of voedingsbegeleiding, hoe je op alternatieve manieren toch kunt inschatten wat het vetpercentage is en hoe je de gestelde doelen in het begeleidingsplan kunt aanpassen en behalen. Zo kun je toch je cliënten blijven begeleiden!

Registreer je gratis

Pitch jouw ondernemingsplan | Woensdag 14 april om 20.00 uur 

Deze webinar is geaccrediteerd door de BGN met 0,5 punten.

Stel: Je hebt een briljant idee voor een eigen onderneming. Maar voor een goedlopend bedrijf zijn klanten en partners onmisbaar. Hoe krijg je die? Door te pitchen!

Een pitch is een korte presentatie over jezelf en jouw plan. Een goede pitch is de kickstart van jouw onderneming, want de eerste indruk maak je maar één keer. Breekt het zweet je al uit als iemand jou vraagt je even voor te stellen? Geen zorgen, na het volgen van deze webinar ben jij een pro in pitchen! We leren je onder andere:

• Hoe je jouw idee samenvat in een pakkende pitch;
• De do’s en dont’s van het geven van een pitch;
• De meest gemaakte beginnersfouten.

Ben je erbij?

Etiketten lezen | Donderdag 15 april om 20.00 uur 

Kijk jij wel eens op een etiket om producten te vergelijken of om de herkomst te bepalen? Op het ene etiket staat meer en/of andere informatie dan op het volgende etiket. Op het ene etiket staat iets over hoeveelheid in gram en op de andere spreekt men over aantallen. En waarom zie je op het ene etiket E-nummers en op het andere ingrediënten in volledige benaming. En weet je ook hoe je de verschillende voedingswaarden kunt lezen en vergelijken?

Je ziet maar; een etiket roept vaak net zoveel vragen op als dat het antwoorden geeft. Daarom is de Webinar Etiketten lezen een must voor iedereen die meer over voeding wil leren. Diëtist en Start2Move docent Neeke Smit leert je tijdens deze Webinar waarom en hoe je etiketten leest, geeft ze uitleg van de ingrediëntenlijst en voedingswaardentabel en hoe je producten kunt vergelijken.

Gedurende de online Webinar kun je jouw vragen stellen aan de docent en kan de docent direct antwoorden. Aan het eind van de Webinar is er bovendien de ruimte om vragen te stellen.