Webinar Vegetarische voeding en Sport
Een goed afgestemde voeding draagt bij aan betere sportprestaties. Steeds meer mensen kiezen ervoor om vegetarisch of flexitarisch te eten.
Hoe kom je als vegetarische sporter aan voldoende eiwit en andere voedingsstoffen? Tijdens dit Webinar bespreken we verschillende vormen van vegetarisch eten. We vertellen over de voedingsstoffen die extra aandacht verdienen van de vegetarische sporter. Je leert over de aanbevolen hoeveelheden en via welke voedingsmiddelen je deze voedingsstoffen binnen kunt binnenkrijgen.
Presentatie door
Isabelle Groenstege
Duur
Circa 60 minuten
Je kunt het webinar volgen vanaf je computer, tablet of telefoon.
Isabelle Groenstege is freelance docent en ontwikkelaar van educatiematerialen. Zij richt zicht met name op thema’s als gezonde, duurzame voeding en communicatie. Na haar opleidingen HBO Voedingsmiddelentechnologie (HAS) en Master Voeding & Gezondheid (WUR) heeft zij voor diverse bedrijven in de communicatie-, voedings-, en ontwikkelingssector gewerkt.
In 2015 is zij haar eigen onderneming My FoodStyle gestart. Van daaruit heeft ze cliënten begeleid naar een gezonder voedingspatroon en werkt ze nu als docent en ontwikkelaar van educatiematerialen voor diverse onderwijsinstellingen en bedrijven.
