Op zijn veertiende is Elian begonnen met krachttraining en heeft hij zich verdiept in de theorie achter voeding en training. Sport, en krachttraining in het bijzonder, zijn vanaf jongs af aan zijn passie geweest. Logischerwijs heeft Elian dan ook de Calo (Christelijke Academie voor Lichamelijke Opvoeding) doorlopen waar hij als twintigjarige is afgestudeerd en zijn Bachelor Sports & Physical Exercise heeft behaald. Tijdens zijn studie heeft hij diverse opleidingen en cursussen binnen de fitnessbranche gevolgd en behaald.
Na zijn studie is hij begonnen als carrièrecoach, ontwikkelaar en docent bij Start2Move. Hij is zich verder gaan specialiseren op het gebied van training, vitaliteit en psychologie. Zo is hij in opleiding tot klinisch psycholoog. Daarnaast is hij coach bij Vith Coaching waar hij mensen helpt meer uit zichzelf en hun leven te halen. Hij heeft ervaring in het coachen van uiteenlopende doelgroepen: zowel professioneel sporters als mensen met burn-out klachten.
Vanuit zijn passie voor vitaliteit en krachttraining hoopt Elian een bijdrage te leveren aan de carrières en levens van andere mensen. Elian gelooft dat Start2Move een goed startpunt kan zijn voor een mooie carrière in de fitness- en gezondheidsbranche en daar wil hij jou graag bij helpen!
In Start2Move De Podcast behandelen gastheren Freerk en Elian diverse onderwerpen op het gebied van Vitaliteit, Trainen, Psychologie, Eetgedrag, Emoties, Doping, Bulken en nog veel meer.
Freerk en Elian zijn naast collega’s ook twee vrienden. Beiden zijn twee totaal verschillende persoonlijkheden met uitgesproken meningen. Waar Freerk de nuance opzoekt gaat Elian er vol in en neemt geen blad voor zijn mond. Naast hun vriendschap hebben ze als gemene deler de enorme kennis en passie voor het vak. Dit maakt de podcast niet alleen inhoudelijk interessant, maar ook erg leuk om naar te luisteren. Het is alsof je bij beide heren aan de keukentafel zit en meegeniet van de gesprekken. luister zelf maar!
Deze opleidingen geef ik
Deze blogs schreef ik
Dag van de Stilte: een moment van zelfreflectie
Auteur: Elian Goettsch De dag van de stilte vindt plaats in het laatste weekend van oktober. Dit jaar is de dag van de stilte op zondag 29 oktober. Dit is een dag voor zelfreflectie en om stil te staan bij [...]
Hoe jouw stappen kunnen bijdragen aan een vitaler leven
Auteur: Elian Goettsch Hoeveel stappen moet je per dag lopen? En hoeveel mensen voldoen hier écht aan? Zittend in de auto naar je werk, om vervolgens achter je bureau in een stoel te ploffen voor acht uur lang. En daarna [...]
Ontspannen, hoe doe je dat?
Auteur: Elian Goettsch Ontspannen, hoe doe je dat? Échte ontspanning ervaren is een kunst die veel mensen verleerd zijn. Wie kan er nog rustig even niets doen en een kwartier met een bakje koffie in de zon zitten zonder telefoon? [...]
Tips voor een goede nachtrust: gemakkelijk in slaap vallen
Auteur: Elian Goettsch Kun jij gemakkelijk in slaap vallen? En hoe start jij je dag? Meer dan de helft van de Nederlanders is vermoeid bij het opstaan. Vermoeidheid bij het opstaan is een teken van een slaapschuld: een slaaptekort opgebouwd [...]
Ontwikkel veerkracht en verbeter je mentale gezondheid
Auteur: Elian Goettsch We weten allemaal dat het werken in de fitness- en gezondheidsbranche niet alleen draait om fysieke kracht en gezonde voeding, maar ook om mentale gezondheid. Zowel voor jezelf als voor je klanten. Nu heeft iedereen wel eens [...]
