Werk aan jouw techniek hardlopen met een Olympisch Atleet! Wist je namelijk dat hardlopers gemiddeld drie keer zo vaak een blessure oplopen dan andere sporters? Hardlopen lijkt misschien zo simpel. Je doet je hardloopschoenen aan, stapt de deur uit en je gaat. Toch is hardlopen een stuk complexer dan dat het misschien lijkt. Goed hardlopen is van belang voor het voorkomen van blessures, maar ook voor het verbeteren van je prestaties. Ben jij benieuwd hoe jij jouw hardloopskills kunt optimaliseren of hoe jij op een betere manier hardlopers kunt begeleiden? Lees dan vooral nog even verder.

Optimaliseer je techniek hardlopen en prestatie met behulp van een olympisch atleet

Voormalig Nederlands kampioen en olympisch atleet Robert Lathouwers (37 jaar) geeft een speciale workshop voor trainers en atleten die hun niveau van techniek hardlopen en loopscholing willen professionaliseren. We gaan in op specifieke loopscholing en oefeningen om een betere hardlooptechniek te krijgen.

Deze workshop is voor zowel de explosieve atleet/trainer als de pure duuratleet/trainer. De workshop is ook interessant voor alle fitnessprofessionals die met klanten (hard)lopen en voor de recreant die af en toe een rondje rent. Kortom, leer beter en dus efficiënter hardlopen!

Robert is al meer dan 27 jaar actief in de professionele sportwereld en daarmee een van de meest ervaren trainers. Zijn doel is om zijn kennis en ervaring over te dragen aan jou. Toepassen van de juiste techniek in een sportbeweging is één van zijn specialiteiten.

Robert Lathouwers

Robert is als 5-jarige begonnen met atletiek bij PAC Rotterdam. Tot zijn 17e heeft hij de meerkamp beoefend tot hij naar het EK kon op de meerkamp, en individueel op de 400 meter sprint. Er moest een keuze gemaakt worden en Robert is zich gaan richten op de 400 meter.
Met o.a. brons op een EK met de 4×400 meter was zijn carrière groeiende, maar aanhoudende hamstringblessures maakte helaas dat hij de wereldtop niet behaalde.

Tot hij in Zuid-Afrika in een training 1.47 minuten op een 800 meter liep. De overstap naar de 800 meter was snel gemaakt en een paar maanden later won Robert zijn allereerste grote wedstrijd van de complete wereldtop, op de FKB Games in Hengelo. Helaas scheurde hij een paar maanden later zijn enkelbanden af tijdens een Diamond League in Berlijn. Desalniettemin werd de Olympische limiet in de weken erna gelopen. Robert werd 3e in zijn serie op de Olympische Spelen in Beijing 2008.

De jaren erna stonden in het teken van blessures, heel veel blessures. In 2012 was Robert eindelijk weer blessurevrij en kon hij zich gaan focussen op de limiet voor de Olympische Spelen in augustus dat jaar. In zijn eerste wedstrijd liep Robert direct de limiet in een nieuw persoonlijk record van 1.44.61 sec. Twee maanden later liep Robert op de Olympische Spelen in Londen en behaalde daar de halve finale!

Volg nu de workshop op 12 juni!

Ben jij geïnteresseerd geraakt en zou jij de workshop van Robert graag willen volgen? Dit kan al op 12 juni a.s.

Klik op de onderstaande button om je direct in te schrijven of voor meer informatie. Zo neem jij direct stappen voor een beter techniek hardlopen.

Direct inschrijven    Meer informatie

Referenties 
https://www.robertlathouwers.nl/biografie/about/
https://www.henw.org/artikelen/preventie-van-hardloopblessures