Personal Trainer opleiding2024-03-11T14:37:00+01:00

Personal Trainer

Google review Personal Trainer

Basis 2745 2345,-Essentieel 3395 2995,-Excellent 4265 3865,-
Pakketvoordeel € 400

Algemeen

Studietraject

Data en locaties

Jouw complete Personal Trainer opleiding

  • Nationaal (NL Actief) & Internationaal (Europe Active) erkend diploma

  • NRTO Keurmerk
  • De opleiding is gebaseerd op evidence-based practice met een sterke nadruk op praktische vaardigheden

  • Flexibiliteit in lesrooster en goed te volgen naast een baan en/of gezin

  • Begeleiding voor, tijdens en na je opleiding

Personal Trainer worden? Twijfel je weleens over je werkkeuze of baan? Krijg je van sporten of trainen juist wél energie en zou je dit ook willen overdragen op anderen? Blijf dan niet ‘hangen’ in je bestaande baan, volg je droom en ga voor een carrière als Personal Trainer.

Jouw passie om mensen letterlijk in beweging te krijgen, delen we graag met jou. Dit, zodat jij na afronding van de personal trainer opleiding weer tientallen mensen in beweging kan zetten. Zo zetten we jouw passie om in impact.

Bewegingen analyseren en weten waarom een oefening bij de ene wel werkt en bij de andere niet én hoe je daarin kan wisselen, is slechts één onderdeel van de PT opleiding. We leren je het totaalplaatje te maken en jezelf in de markt te zetten. Zo leer je over sportvoeding en hoe voeding je prestaties positief en negatief kan beïnvloeden. We leren je ook de basis over stress- en slaapmanagement.

De juiste begeleiding maakt het verschil. Het slagingspercentage van de Personal Trainer opleiding ligt boven de 95%.

Wat zeggen onze cursisten over ons?

Rachita Bikha
“Hele fijne leeromgeving, goede docenten die ook altijd bereikbaar zijn. Duidelijke uitleg over de theorie en genoeg ruimte voor vragen. Mooi dat een gedeelte online is en het andere deel op locatie.”
Yasemin Atay
“Ze zijn heel klantvriendelijk en erg betrouwbaar. Het is vooral heel fijn dat je je eigen tempo mag bepalen. Zo kun je t goed combineren met werk of je huidige studie.”
Michiel Vergoosen
“Uitstekende opleiding met goede balans tussen theorie en praktijk. Enthousiaste docent met veel kennis en ervaring.”

Het studietraject van de Personal Trainer opleiding

Na het volgen van de Start2Move cursus Personal Trainer ben je een breed opgeleide en erkende personal trainer, die klaar is om als zelfstandige of bij een fitnessclub aan de slag te gaan!

Om een goede Personal Trainer te worden, moet je over diepgaande kennis en bepaalde vaardigheden beschikken. Denk hierbij aan brede en specialistische kennis op het gebied van bewegings-, trainings- en voedingsleer. Een belangrijke vaardigheid is het duurzaam kunnen coachen op gedragsverandering bij je klant(en). De markt en de (wetenschappelijke) inzichten veranderen snel, waardoor wij de opleiding Personal Trainer regelmatig voorzien van een update aan de hand van de nieuwste ontwikkelingen en inzichten.

Inmiddels is de Personal Trainer Opleiding van Start2Move al jaren één van de meest gevolgde PT opleidingen van Nederland, met een hoog slagingspercentage. De Start2Move opleiding Personal Trainer staat hoog aangeschreven in de fitnessbranche.

De erkende NL Actief (Fitvak) opleiding Personal Trainer is deels theoretisch en deels praktijkgericht en bestaat uit de volgende vier modules:

  • Fitnesstrainer A
  • Fitnesstrainer B
  • Sport & Voeding
  • Personal Trainer Business

Je leert alles over trainingsleer, anatomie, blessurepreventie, progressieve overload, het omgaan met klanten, didactisch handelen, algemene voedingsleer en voeding in relatie tot sport en een gezonde leefstijl.

Verder krijg je aanvullende kennis op het gebied van:

  • Coaching en gedragsverandering
  • Slaap- en stressmanagement
  • Krachtprogrammering
  • Bewegingsdeskundigheid

Daarnaast leer je een businessplan maken en krijg je daarmee alle facetten die nodig zijn om je eigen business op te kunnen zetten. Ook als je voor een fitnessclub of personal trainer-studio gaat werken is dit erg waardevol. Zo leer je namelijk ondernemen binnen het bedrijf.

Afhankelijk van de gekozen opleidingsvariant, bestaat de opleiding uit theorie die je volledig of deels via zelfstudie leert, online klassikale lessen, praktijklessen op locatie, het lopen van stage, het maken van een portfolio en een theorie- en praktijkexamen.

Na afronding van de opleiding tot Personal Trainer:

  • Heb je diepgaande kennis over anatomie, fysiologie en progressieve overload voor nog betere bewegingsanalyses

  • Is je algemene voedingskennis uitgebreid op het gebied van sport en voeding

  • Kun je veilig, verantwoord en gepersonaliseerd trainingen verzorgen

  • Ben je in staat een eigen brand en business op te bouwen

  • Kun je je verder specialiseren in bijvoorbeeld Oncologisch Personal Trainer

Studiemethode

Bij de opleiding tot Personal Trainer kun je kiezen voor de opleidingsvariant Basis (online zelfstudie), Essentieel (hybride studievorm) of Excellent (op locatie) waardoor je geheel naar eigen behoefte kunt studeren.

Wellicht ben je ook geïnteresseerd in de opleiding tot Fitnesstrainer Specifieke Doelgroepen?

Voor de opleiding tot Personal Trainer heb je geen specifieke vooropleiding nodig.

Personal trainer inschrijven

Diplomering

Na het succesvol afronden van het theorie- en praktijkexamens van de modules Fitnesstrainer A en Fitnesstrainer B, ontvang je het NL Actief diploma (voorheen FitVak).

Met de diploma’s van NL Actief kun jij je registreren in het Nederlandse register FitNed. Dit register is speciaal voor fitnessprofessionals, zodat klanten kunnen nagaan of een Fitnesstrainer of Personal Trainer officieel is opgeleid en erkend is door de fitnessbranche. Daarnaast kun je als erkend professional je ook registreren in het Europese register EREPS. Het registreren in EREPS heeft dezelfde doelstelling als FitNed, maar dan voor de Europese markt. Dit betekent dat je ook als erkend Fitnesstrainer of Personal Trainer aan de slag kunt binnen de Europese Unie.

De cursisten van Start2Move hebben in Nederland het hoogste slagingspercentage voor de NL Actief diploma’s. Daarom zijn we ervan overtuigd dat je bij Start2Move slaagt voor je NL Actief examen en geven wij je geld terug als je niet slaagt.

De module Sport & Voeding rond je af met een theorietoets bestaande uit meerkeuzevragen. Alles afgerond met een voldoende? Dan ontvang je een certificaat Sport en Voeding.

De module Personal Trainer Business rond je eveneens af met een theorietoets, bestaande uit meerkeuzevragen. Bij het behalen van een voldoende, ontvang je een Start2Move certificaat Personal Trainer Business, waarmee je aantoont de kennis te hebben om een eigen bedrijf op te zetten.

Bij elkaar zijn deze diploma’s en certificaten goed voor het certificaat Personal Trainer.

Het diploma is nationaal erkend door NL Actief (Fitvak) en internationaal door Europe Active, het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (V.W.S.) en door het NRTO (Brancheorganisatie voor particuliere beroepsopleiders).

Opbouw van de opleiding Personal Trainer

De erkende NL Actief (Fitvak) opleiding Personal Trainer is deels theoretisch en deels praktijkgericht en bestaat uit de volgende vier modules:

  • Fitnesstrainer A
  • Fitnesstrainer B
  • Sport & Voeding
  • Personal Trainer Business

Je bepaalt zelf in welke volgorde je de modules volgt waarbij je Fitnesstrainer B pas kunt volgen indien je Fitnesstrainer A hebt afgerond. De modules Fitnesstrainer A en Fitnesstrainer B zijn ook als losse opleidingen te volgen.

Je hebt keuze uit drie soorten studievarianten waarmee je de opleiding Personal Trainer kunt volgen.

  1. Basis
  2. Essentieel
  3. Excellent

Bij de studievariant Basis volg je alle vier de modules volledig als online zelfstudie (On Demand) zonder praktijkdagen. Bij de studievariant Essentieel bestaan de modules Fitnesstrainer A en Fitnesstrainer B uit live online lessen met een docent afgewisseld met praktijkdagen op locatie. Bij de studievariant Excellent volg je alle lessen volledig op locatie. De modules Sport & Voeding en Personal Trainer Business volg je bij alle studievarianten volledig als online zelfstudie (On Demand).

De theorie van de opleiding Personal Trainer leer je door:

  • lessen van een docent en in het geval van de opleidingsvariant Basis (on demand) door online colleges in de vorm van video’s;
  • studieboeken & readers​​;
  • de content in je online leeromgeving e-Start (video’s, aanvullend studiemateriaal, werkvormen);
  • webinars;
  • e-Quest; dé oefentool met honderden oefenvragen;
  • interactie met medecursisten, oud cursisten en professionals via de Start2Move Community;
  • interactie met je mentor via de Start2Move Community;
  • het gebruikmaken van extra tools zoals Muscle & Motions en Virtuagym.

De praktijk van de opleiding Personal Trainer leer je door:

  • De theorie te vertalen naar praktijkhandelingen tijdens praktijkdagen;
  • korte stageperiode waarin je praktijkopdrachten verricht in een fitnessclub of soortgelijk.

Bij de opleidingsvariant Essentieel zijn de praktijkdagen deels live online en deels op locatie. Bij de opleidingsvariant Excellent zijn alle praktijkdagen volledig op locatie. De basisvariant heeft geen praktijkdagen.

De Personal Trainer opleiding bestaat uit verschillende modules:

Fitnesstrainer A (8 lesdagen deels klassikaal online of alleen op locatie; of 170 studiebelastingsuren bij de online zelfstudie)
Fitnesstrainer B ( 7 lesdagen deels klassikaal online deels op locatie; 6 lesdagen volledig op locatie; of 145 studiebelastingsuren bij de online zelfstudie)

De Fitnesstrainer A en Fitnesstrainer B modules richten zich op onderstaande onderdelen waarbij je bij Fitnesstrainer A de basisbeginselen leert en bij Fitnesstrainer B de verdieping. Tijdens Fitnesstrainer B focus je steeds meer op ‘1 op 1 trainingen’ en small group trainingen.

  • Functionele anatomie (skelet, spieren, gewrichten, bewegingsleer);
  • biomechanica (invloed van krachten zoals zwaartekracht);
  • inspanningsfysiologie (energie en gebruik van energiesystemen);
  • trainingsleer (spiermassa, snelheid, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie);
  • bewegingsanalyses, eigen vaardigheid en coachen;
  • gedrag en gedragsverandering bij training en voeding;
  • klantbegeleiding, gedragsverandering en gastheerschap;
  • blessurepreventie en behandeling;
  • voeding en sport (basis voedingsleer);
  • dopingpreventie;
  • voorbereiden op het praktijkexamen;
  • mentale en fysieke coaching;
  • optimale krachtprogrammering;
  • slaap- en stressmanagement;
  • testen en meten;
  • periodisering.

Sport & Voeding ( 3 live online lessen + 84 tot 104 studibelastingsuren; of 68 studiebelastingsuren bij de online zelfstudie)

De door de BGN en NRTO erkende module Sport & Voeding volg je door middel van zelfstudie (On Demand).

Je leert wat een gezonde basisvoeding is voor een sporter en wat de juiste timing voor voeding is zowel voor, tijdens als na het sporten. Ook leer je alles over het eventuele gebruik van supplementen om de sportprestaties te verbeteren.

Ben je in het bezit van een BGN Gewichtsconsulent-diploma? Dan ontvang je na het volgen van deze module 55 nascholingspunten.

Na afronding van de module Sport & Voeding:

  • Kun je de algemene functies van vitamines in het lichaam benoemen en onderscheid maken tussen soorten vitamines;
  • kun je een PAL-waarde voor een casus bepalen en hiermee de totale energiebehoefte berekenen;
  • kun je de verschillende energiesystemen benoemen en uitleggen wanneer welk energiesysteem het meest wordt gebruikt;
  • kun je verschillende factoren benoemen die invloed hebben op de verzadigingswaarde van een voedingsmiddel;
  • kun je de richtlijnen omtrent voeding voor, tijdens en na het sporten uitleggen en uitwerken in een advies;
  • kun je de adviezen benoemen om ook op reis de benodigde hoeveelheden energie en voedingsstoffen binnen te krijgen op geschikte momenten.

Personal Trainer Business (online zelfstudie van 17 studiebelastingsuren)

Deze module volg je door middel van zelfstudie (On Demand). Bij Personal Trainer Business ga je kennis opdoen over het opstellen van een ondernemingsplan. Je leert hoe je de sterke en zwakke punten van je onderneming kunt ontdekken en hoe je onderzoek kan doen naar trends en ontwikkelingen, doelgroepen en concurrenten in jouw markt. Van daaruit leer je strategieën voor een succesvolle onderneming opstellen, en ontdek je hoe je een passend marketingplan kunt ontwikkelen. Tot slot leer je ook hoe je de financiële haalbaarheid van jouw idee kan toetsen door middel van diverse begrotingen.

Na afronding van dit onderdeel van de PT opleiding kun je als (aankomend) Personal Trainer zelfstandig een ondernemingsplan (businessplan) opstellen. Je hebt kennis en handvatten waarmee je de haalbaarheid van jouw idee voor een eigen onderneming in de fitnessbranche kunt toetsen en waar nodig kunt bijstellen. Dit maakt de kans op een succesvolle onderneming vele malen groter.

Tijdens de module Personal Trainer Business worden de volgende onderdelen behandeld:

  1. Het ondernemingsplan;
  2. de ondernemer;
  3. de markt;
  4. SWOT-analyse;
  5. het marketingplan;
  6. de onderneming;
  7. begrotingen;
  8. administratieve organisatie;
  9. pitchen.

Wie zijn mijn medecursisten?

De opleiding Personal Trainer wordt gevolgd door startende fitness-professionals. De leeftijd varieert tussen de 17 en 60 jaar, wat zorgt voor een fijne dynamiek. De gemeenschappelijke deler is passie voor fitness en gezondheid.

Exclusief cadeau

Je eigen coachingsapp creëren t.w.v. € 60

Jij mag gratis gebruikmaken van Virtuagym’s digitale coachingsoftware tijdens de opleiding. Zo krijg jij de benodigde vaardigheden en kennis mee in een competitieve en snel digitaliserende fitnessindustrie!

Met de Virtuagym software kun jij tijdens de opleiding gratis je eigen free trial webportaal en mobiele app krijgen, die je volledig kunt branden in je eigen stijl. Ook kun je onder andere op maat gemaakte digitale trainings- en voedingsschema’s maken en toewijzen aan (fictieve) klanten en kun je voortgang bijhouden aan de hand van talloze meetgegevens. Dit is onder andere perfect te gebruiken voor jouw scriptie. Hoe dit precies werkt lees je hier.

“Een van de aspecten die deze opleiding echt onderscheidde, was de praktische benadering. Naast het theoretische gedeelte kregen we de gelegenheid om de geleerde concepten in de praktijk toe te passen. Van stages tot simulaties van echte situaties, de opleiding bood een waardevolle hands-on ervaring die essentieel was om vertrouwen op te bouwen en de nodige vaardigheden te ontwikkelen.”

Illias igalla
Cursist Fitnesstrainer Personal Trainer Pro

Personal Trainer proefles

Volg een gratis online proefles!

Data en locaties

Ga direct aan de slag in de online leeromgeving met de eerste module Fitnesstrainer A. Hier kun je ook je lesdagen inplannen.

Fitnesstrainer A Essentieel

Fitnesstrainer A Excellent

Kosten

Personal Trainer is een voordeelpakket waarover je maar liefst € 400 voordeel ontvangt op alle opleidingsvarianten.

Basis

2745,-|2345,-
  • Kennis
  • Online zelfstudie
  • Direct starten
  • Geen praktijkdagen
  • Inclusief examens
  • Virtuagym

Essentieel

3395,-|2995-
  • Kennis & vaardigheden
  • Theorie online / praktijk mix
  • Direct starten
  • 7 praktijkdagen op locatie
  • 8 lesdagen klassikaal online
  • Inclusief examens
  • Virtuagym

Excellent

4265,-|3865,-
  • Kennis & vaardigheden
  • Volledig op locatie
  • Direct starten
  • 14 praktijkdagen op locatie
  • Inclusief examens
  • Virtuagym

Je kunt de opleiding Personal Trainer Pro volgen in drie opleidingsvarianten. Afhankelijk van je doelstelling kies je voor één van de volgende varianten:

  • Basis
  • Essentieel
  • Excellent

Wanneer kies je voor welke opleidingsvariant?

Basis

Eigenschappen:

  • Gericht op kennis
  • Online zelfstudie (On Demand), geen praktijkdagen
  • Examen en een beroepsdiploma of certificaat
  • Direct starten

Doelgroep:

  • Iedereen die veel (en alleen) kennis wil vergaren
  • Iedereen die een keuze maakt vanuit kostenoverweging (deze variant is een stuk lager in prijs)
  • Mensen werkzaam in de branche met praktijkervaring en met behoefte aan theoretische kennis
  • Iedereen die eerst alleen de theorie wil volgen en later de overstap maken naar de praktijk
  • Mensen met praktijkervaring, maar met de behoefte aan een branchediploma

Essentieel

Eigenschappen:

  • Gericht op kennis, vaardigheden en optimale begeleiding
  • De opleiding bestaat deels uit online studiemateriaal en online klassikale lessen met een docent. De module Fitnesstrainer A bestaat uit 4 online live lessen met een docent en 4 praktijkdagen op locatie. Voor Fitnesstrainer B zijn dit 3 live online en 3 praktijkdagen op locatie.  De modules Sport & Voeding en Personal Trainer Business volg je als zelfstudie.
  • Optimale begeleiding door je persoonlijke mentor, carrièrecoach en docent; de docent spreek je zowel online als op locatie
  • Examen en een beroepsdiploma
  • Direct starten; praktijkdagen plan je via de leeromgeving zelf in

Doelgroep:

  • Mensen die een baan/carrière overwegen in de fitness-, en leefstijlbranche.
  • Beginnende professionals
  • Professionals die zich vaktechnische willen verbreden en/of verdiepen

Excellent

Eigenschappen:

  • Gericht op kennis, vaardigheden en optimale begeleiding
  • De opleiding bestaat deels uit online studiemateriaal en online klassikale lessen met een docent. De module Fitnesstrainer A bestaat uit 8 praktijkdagen op locatie. Voor Fitnesstrainer B zijn dit 6 praktijkdagen op locatie.  De modules Sport & Voeding en Personal Trainer Business volg je als zelfstudie.
  • Optimale begeleiding door je persoonlijke mentor, carrièrecoach en docent
  • Examen en een beroepsdiploma
  • Bij deze variant worden de praktijkdagen een paar keer per jaar aangeboden in een aantal plaatsen in het land

Doelgroep

  • Iedereen die de praktijklessen volledig op locatie wil volgen
  • Mensen die bereid zijn wat verder te reizen voor de opleiding
  • Mensen die bereid zijn meer te betalen voor intensievere begeleiding

Om als professional aan de slag te kunnen gaan in de branche, dien je naast kennis ook te beschikken over vaardigheden. De studievarianten Essentieel of Excellent zijn hiervoor de geschikte varianten.

De meest gekozen opleidingsvariant is Essentieel. Deze variant biedt optimale begeleiding door docenten, mentoren en carrièrecoaches. Maar met name voor de theorie hoef je niet te reizen. Dit gebeurt vooral online, maar wel onder begeleiding van een docent. Uiteraard moet je ook met de ‘voeten in de klei’ staan voor praktische vaardigheden en handelingen. De praktijk vindt daarom dus plaats op locatie.

NRTO-keurmerk-leefstijlcoach-opleiding

Start2Move heeft het NRTO keurmerk. Het NRTO staat voor de Nederlandse Raad voor Training en Opleiding. Het NRTO keurmerk is tot stand gekomen in overleg met de consumentenbond. Hiermee is de hoge kwaliteit van de voedingsdeskundige opleidingen van Start2Move gegarandeerd.

Meer weten? Check het filmpje van het NRTO.

Je krijgt nu gratis toegang tot de Start2Move community

Ontvang dagelijks nieuwste content, inzichten en artikelen
Kom in contact met gelijkgestemde, docenten en mentoren
Deze community is voor iedereen óók na je studie; sterker nog, je hoeft niet eens een opleiding bij ons te volgen

Personal trainer ons team

Kunnen wij je verder helpen?

Bel of WhatsApp ons, dat vinden we leuk! Mailen mag natuurlijk ook. Wil je liever teruggebeld worden? Laat dan je telefoonnummer achter!

Yes, ik wil starten!

Ben jij enthousiast over de opleiding Personal Trainer? Schrijf je eenvoudig in via onderstaande button en ga direct van start!

Titel

Ga naar de bovenkant