Fitnesstrainer A

Bij Start2Move leiden we je niet alleen op voor een diploma maar voor een carrière met een persoonlijke carrièrecoach, uitgebreide digitale leermiddelen, een vacaturebank en meer!

  • De opleiding Fitnesstrainer A is tevens onderdeel van de trajecten tot Personal Trainer


Vooropleiding

Niet vereist

Cursustegoed

€ 95

Telefoon

088 850 7648

Actie: gratis jaarabonnement op Muscle & Motion

Je ontvangt nu exclusief bij Start2Move een gratis jaarabonnement op de 3D-animatie app Muscle & Motion.

Dit gratis jaarabonnement biedt je vele extra’s zoals meer dan 2000 unieke 3D-video’s die de werking van alle spieren in het menselijk spierstelsel toelicht en hoe je oefeningen correct uitvoert, maar ook wat er gebeurt als je een oefening verkeerd uitvoert.

Profiteer nu

Fitnesstrainer A

De opleiding Fitnesstrainer A is een uitstekende basisopleiding waarmee je na afronding een breed scala aan vaardigheden beheerst en met een internationaal erkend diploma direct aan de slag kunt in de fitnessbranche. De inhoudelijke kennis over onder andere trainingsleer, anatomie, fysiologie, krachttraining en voeding breng je direct in de praktijk.

De opleiding bestaat voor circa 40% uit theorie en 60% uit praktijk. Jouw docent is een praktijkgerichte professional die ervaring heeft als docent en/of als ondernemer in de fitnessbranche.

De vijf grootste voordelen van de Start2Move opleiding Fitnesstrainer A 

  • Uitstekende basis voor vervolgopleidingen zoals een Personal Trainer of Leefstijlcoach opleiding. 
  • Je krijgt aanvullende lesstof, zoals uitgebreide trainingsleer welke exclusief voor Start2Move cursisten is ontwikkeld, toegang tot de Start2Move Vacaturebank en een PRO-licentie voor de Start2Move app
  • Je kunt op ieder moment van start gaan met de opleiding. In je online leeromgeving e-Start kun je direct aan de slag met lesmateriaal, oefentools, proefexamens en webinars
  • Je bent bevoegd om je te registreren in het nationaal kwaliteitsregister Fitned.nl en in het internationaal Europe Active register Ereps.com
  • Je krijgt een persoonlijke ervaren carrièrecoach voor vragen en advies

Ben je nieuwsgierig naar de ervaring van oud-cursisten, neem dan een kijkje bij de reviews

Inschrijven

Inhoud van de opleiding Fitnesstrainer A

Als fitnesstrainer heb je een veelzijdig en afwisselend beroep waarbij vakkennis onmisbaar is. Steeds meer mensen zien de noodzaak in van bewegen onder leiding van een professional. Enerzijds vanwege het veilig en verantwoord trainen, anderzijds omdat men eerder en beter resultaat zal behalen.

Tijdens de opleiding Fitnesstrainer A leer je onder andere:

  • Hoe je anatomie en spierleer praktisch toepast o.a. door bewegingsanalyses

  • Hoe je progressieve overload creëert en hoe je hiermee resultaat boekt

  • Wat mono-, bi- en poly-articulaire spieren zijn en wat voor invloed dit heeft op training

  • Hoe je effectieve en leuke Small Group trainingen geeft en daarbij meerdere didactische werkvormen gebruikt

  • Hoe je een veilig, verantwoord en gepersonaliseerd trainingsschema maakt met trainingsvariabelen: frequentie, volume en intensiteit

  • Wat macro- en micronutriënten zijn en wat je met deze informatie kunt als trainer

  • Hoe je zorgt voor rompspanning (brace) en hoe je dit inzet in de training

  • Hoe je mensen effectief en veilig leert trainen
     

Daarnaast komen de volgende onderwerpen aan bod: voedingsleer, anatomie, biomechanica, trainingsleer, krachttraining, duurtraining, doping en blessurepreventie. Ook wordt er uitgebreid stilgestaan bij onderwerpen als omgaan met klanten, leidinggeven en organisatieleer. Na afronding van deze internationaal erkende opleiding ben je in staat om klanten verantwoord te begeleiden tijdens hun training en zelfstandig trainingsprogramma’s op te stellen. Bovendien heb je de belangrijkste kennis opgedaan om klanten de basisprincipes over gezonde voeding en leefstijl aan te kunnen leren.

De theorie die je tijdens de opleiding leert pas je direct toe in de praktijk, zodat je deze sneller beheerst. En dat zie je terug in het hoge slagingspercentage van Start2Move!  

Na inschrijving kun je direct aan de slag met het online beschikbare lesmateriaal, extra syllabussen, webinars en oefentools. Het studieboek Fitnesstrainer A krijg je thuisgestuurd. Voor de klassikale lessen kies je zelf de lesdag en locatie. 

Opleidingsgegevens Fitnesstrainer A

Vooropleiding 

Er is geen specifieke vooropleiding of voorkennis vereist. De opleiding Fitnesstrainer A wordt op (EQF) niveau 3 gegeven. EQF-niveau 3 is vergelijkbaar met het Nederlandse MBO-niveau 3. De deelnemer dient minimaal 16 jaar te zijn ten tijde van het examen. Het beheersen van de Nederlandse taal en enige ervaring met digitale middelen is een must.

Lestijden en zelfstudie

De lestijden verschillen per dag- of avondopleiding. Bekijk de opleidingsdata voor de juiste tijden.

Lestijden kunnen variëren per locatie en lesdag en zijn onder voorbehoud van wijzigingen. De geschatte zelfstudie is ongeveer twee tot zes uur per week, afhankelijk van aanwezige voorkennis.  

Lesmateriaal 

Tijdens de opleiding ontvang je het NL Actief Fitnesstrainer A studieboek en het boek Krachttraining. Verder ontvang je aanvullend les-, oefen- en studiemateriaal in je online leeromgeving. Tevens heb je toegang tot de oefentool (proefexamens) en vele leerzame en interessante webinars. Het lesmateriaal en de examenkosten à      € 250 zijn bij de prijs inbegrepen. 

Software applicatie en 3D-animaties

Start2Move werkt onder andere samen met Virtuagym: de Nederlandse marktleider in fitness software. Hierdoor heb je tijdens en na je opleiding toegang tot de meest geavanceerde trainings- & business App Virtuagym. Hier kun je werken met trainings- en voedingsschema’s, maar ook kun je deze app inschakelen om jouw (potentiële) klanten te coachen. Het lesmateriaal wordt ondersteund met 3D-animaties van Muscle and Motion, waardoor met name onderwerpen als anatomie en trainingsleer goed inzichtelijk worden.

Stage 

Tijdens de opleiding Fitnesstrainer A van Start2Move loop je minimaal 40 uur stage. Volg je de spoedvariant van Fitnesstrainer A, dan volg je minimaal 25 uur stage. Wij raden aan om meer uren stage te lopen om zodoende meer ervaring in het werkveld op te doen. 

Bekijk hier meer informatie over de stagevoorwaarden.

Examen en diplomering

De toetsing bestaat uit een portfolio met verschillende deelopdrachten, een theorie-examen en een praktijkexamen. Na succesvolle afronding ontvangt de cursist het nationaal en internationaal erkende NL Actief diploma (voorheen Fitvak). Dit Fitnesstrainer A diploma is erkend door het Ministerie van V.W.S. en geeft toegang tot het Nederlandse register Fitned.nl en het Europese register voor fitnessprofessionals Ereps.com.

Versneld traject Fitnesstrainer A

Wil je graag snel aan de slag als Fitnesstrainer of Personal Trainer? Kies dan voor de spoedopleiding Fitnesstrainer A of één van de Summer School varianten.

Spoedopleiding Fitnesstrainer A

Deze spoedopleiding is speciaal voor cursisten die al specifieke kennis hebben opgedaan door middel van een cursus/opleiding en/of werkervaring. Je hoeft slechts 6 dagen of 7 avonden van de reguliere Fitnesstrainer A opleiding te volgen. Dit scheelt in tijd en is een stuk voordeliger. Neem contact met ons op om te kijken of jij in aanmerking komt voor dit traject.

Summer School

In de maanden juli en augustus kun je tijdens de Summer School de opleiding Fitnesstrainer A of Fitnesstrainer B in circa 5 weken afronden. Je volgt dan 2 keer per week les. Iets sneller en pittiger, maar met dezelfde persoonlijke aandacht en kwaliteit die je van ons mag verwachten. 

Data en locaties

Is jouw opleidingslocatie al gestart? Neem contact met ons op voor de instroommogelijkheden lesdag 2 of 3.

Swipe naar links binnen de tabel of kantel je scherm om deze volledig te bekijken.

Startdatum Plaats Inschrijven
Do 6 jun. '19
Variant: Avond
Toon dagen
Utrecht
Nog 5 plekken beschikbaar
Direct inschrijven
Lesdag 1 Do 6 juni 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 2 Do 20 juni 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 3 Do 27 juni 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 4 Do 4 juli 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 5 Do 11 juli 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 6 Do 18 juli 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 7 Do 15 augustus 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 8 Do 22 augustus 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 9 Do 5 september 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 10 Do 12 september 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 11 Do 19 september 2019 20:00 - 22:00
Theorie-examen Do 19 september 2019 18:30 - 20:00
Lesdag 12 Do 26 september 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 13 Do 3 oktober 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 14 Do 10 oktober 2019 18:30 - 22:00
Praktijkexamen Do 31 oktober 2019 18:30 - 22:00
Do 6 jun. '19
Variant: Avond
Toon dagen
Amsterdam
Direct inschrijven
Lesdag 1 Do 6 juni 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 2 Do 20 juni 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 3 Do 27 juni 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 4 Do 4 juli 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 5 Do 11 juli 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 6 Do 18 juli 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 7 Do 15 augustus 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 8 Do 22 augustus 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 9 Do 5 september 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 10 Do 12 september 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 11 Do 19 september 2019 20:00 - 22:00
Theorie-examen Do 19 september 2019 18:30 - 20:00
Lesdag 12 Do 26 september 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 13 Do 3 oktober 2019 18:30 - 22:00
Lesdag 14 Do 10 oktober 2019 18:30 - 22:00
Praktijkexamen Do 31 oktober 2019 18:30 - 22:00
Di 9 jul. '19
Variant: Dag
Toon dagen
Rotterdam
SUMMER SCHOOL
Direct inschrijven
Lesdag 1 Di 9 juli 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 2 Vr 12 juli 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 3 Di 16 juli 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 4 Vr 19 juli 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 5 Di 23 juli 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 6 Vr 26 juli 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 7 Di 30 juli 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 8 Vr 2 augustus 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 9 Di 6 augustus 2019 11:30 - 14:00
Theorie-examen Di 6 augustus 2019 10:00 - 11:30
Lesdag 10 Di 13 augustus 2019 10:00 - 14:00
Lesdag 11 Vr 16 augustus 2019 10:00 - 14:00
Ma 15 jul. '19
Variant: Dag
Toon dagen
Amsterdam
SUMMER SCHOOL
Direct inschrijven
Lesdag 1 Ma 15 juli 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 2 Do 18 juli 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 3 Ma 22 juli 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 4 Do 25 juli 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 5 Ma 29 juli 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 6 Do 1 augustus 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 7 Ma 5 augustus 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 8 Do 8 augustus 2019 10:00 - 15:30
Lesdag 9 Ma 12 augustus 2019 11:30 - 14:00
Theorie-examen Ma 12 augustus 2019 10:00 - 11:30
Lesdag 10 Do 15 augustus 2019 10:00 - 14:00
Lesdag 11 Ma 19 augustus 2019 10:00 - 14:00