Nieuwe cursus Personal Pilates

15 Oct

Op zaterdag 16 januari '16 start een nieuwe cursus Personal Pilates in Zwolle. 

Tijdens deze 2 daagse specialisatie leer je de principes van de klassieke Pilates efficiënt inzetten bij jouw klanten. De focus ligt hierbij op een evenwichtige ontwikkeling van het lichaam door middel van een krachtig centrum (core), flexibiliteit en lichaamsbewustzijn.

Pilates is geschikt voor iedereen ongeacht fitheidsniveau of leeftijd. In het bijzonder is de training geschikt voor mensen met rug-, nek- en/of schouderklachten en bekkeninstabiliteit. Ook biedt Pilates ondersteuning voor mensen die last hebben van extreme vermoeidheid, burn-out of herstellende zijn van (borst)kanker. 

Door Elian Goettsch | 15-10-2015


Meer lezen over: Nieuws, Cursus, Fitness