Vitaliteitscoach

Basis 695 495,-
Essentieel 1095 895,-

Pakketvoordeel € 200

Algemeen

Studietraject

Data en locaties

Jouw complete opleiding Vitaliteitscoach

  • NRTO Keurmerk

  • Diepgaande kennis op gebied van stress, bioritme, slaap(problemen), basiskennis psychologie en wilskrachttrainen

  • Veel aandacht voor de zelfdeterminatietheorie, filosofie, welbevinden en zingeving

  • De opleiding is gebaseerd op evidence-based practice met een sterke nadruk op praktische vaardigheden

  • Flexibiliteit in lesrooster en goed te volgen naast een baan en/of gezin

  • Begeleiding voor, tijdens en na je opleiding

Leefstijlcoach en vitaliteitscoach, vaak worden ze in één zin benoemd. Dit is niet altijd terecht. Er is overlapping, maar ook een groot verschil. Wat is het verschil tussen een leefstijlcoach- en vitaliteitscoach opleiding?

Leefstijlcoach – of vitaliteitscoach opleiding?

Waar je bij leefstijl coacht op gezondheidsgedrag, zoals voeding en bewegen; leer je bij de vitaliteitcoach opleiding op minder zichtbare aspecten te coachen, zoals een goed en zinvol leven leiden.

Vitaliteit is een populair begrip. Iedereen heeft er wel een beeld bij: springende collega’s, levendige 65+’ers, blije en energieke mensen. Maar vitaliteit is meer dan dat.

Vitaliteit gaat over het bepalen van je eigen waarde en ethische keuzes maken die daarmee overeenkomen. In de praktijk gaan de vragen van klanten vaak over vitaliteit.

Ze zijn ontevreden over zichzelf, de manier waarop zij leven, de keuzes die ze maken of de mate van controle (autonomie) en zingeving die ze in hun leven ervaren.

  • Iemand klopt bij jou aan om af te vallen, maar blijkt een gebrek aan autonomie te ervaren
  • Iemand die behoeftefrustratie ervaart en zingeving of richting mist, heeft geen energie om een strikt dieet te volgen
  • Iemand die in een vechtscheiding zit, heeft geen bandbreedte of energie om bezig te zijn met afvallen maar wel met vitaliteit

Met de Start2Move Vitaliteitscoach opleiding word je breed onderwezen op het gebied van vitaliteit. Ben je Leefstijlcoach of volg je een opleiding leefstijlcoach dan is dit de beste Vitaliteitscoach opleiding voor de juiste verdieping.

Podcast

In Start2Move de Podcast behandelen gastheren Freerk en Elian diverse onderwerpen, waaronder regelmatig het onderwerp Vitaliteit. In deze aflevering geven de heren meer informatie over de zelfdeterminatietheorie, een belangrijk onderdeel van de opleiding tot Vitaliteitscoach.

Ontdek de drie fundamentele psychologische behoeften: autonomie, binding en competentie!

Wat zeggen onze cursisten over ons?

Joyce Claassen
“De leeromgeving is duidelijk en overzichtelijk. Je hebt gemakkelijk contact met je mentor als je een vraag hebt. Fijne opleider!”
Gertrude Thorbecke
“Fijne docenten, allemaal erg professioneel. Online en op locatie waren beide goed opgezet.”
Larissa Kruizinga
“Ontzettend leuke en leerzame opleiding, zeer kundige docent.”

Het studietraject van de Opleiding Vitaliteitscoach

Vitaliteit is gedijen op basis van intrinsieke motivatie. Het is het streven naar een betekenisvol leven in plaats van enkel te overleven, het najagen van persoonlijke waarden en het beschikken over de (mentale) energie om obstakels te overwinnen. Door te werken aan vitaliteit, geef je mensen de autonomie over hun eigen leven terug en help je hen een waardevol en vervuld bestaan te creëren. Niemand zal op zijn of haar sterfbed spijt hebben dat ze geen six-pack of luxe auto hadden. Het meest voorkomende spijtgevoel bij mensen is dat ze meer naar zichzelf hadden moeten luisteren en hun eigen waarden hadden moeten volgen. Dat is precies waaraan jij kunt bijdragen na het voltooien van de Vitaliteitscoach opleiding.

De opleiding Vitaliteitscoach bestaat uit de modules:

  • Stress- en Slaapmanagement
  • Coachen en Gedragsverandering
  • Coachen op Vitaliteit

In de Vitaliteitscoach opleiding leer je hoe je mensen coacht naar een vitaal leven. Je krijgt kennis en tools om jouw cliënten, en eventueel jezelf, te helpen in het maken van levenskeuzes en te helpen naar een zinvol bestaan.

Na afronding van de opleiding Vitaliteitscoach:

  • Beschik je over de juiste kennis en vaardigheden om direct als professionele Vitaliteitscoach aan de slag te gaan

  • Heb je diepgaande kennis over het managen van stress, bioritme en slaapproblemen

  • Heb je kennis over de zelfdeterminatietheorie, filosofie, ethiek, welbevinden en zingeving

  • Heb je basis kennis over psychologie opgedaan, weet je hoe je klanten duurzaam kunt coachen op gedragsverandering en weet je hoe je wilskracht kunt trainen

  • Heb je de juiste tools om vitaliteit te benoemen, toe te lichten en te verbeteren

Studiemethode
De opleiding tot Vitaliteitscoach kun je volgen in de studievariant Basis (online zelfstudie) of Essentieel (hybride studievorm), waardoor je geheel naar eigen behoefte kunt studeren. De basis variant volg je geheel online als zelfstudie en de opleidingsvariant Essentieel wordt aangevuld met 8 live online lessen met een docent.

Wellicht ben je ook geïnteresseerd in de opleiding tot Leefstijlcoach?

“Voor de opleiding tot Vitaliteitscoach heb je geen specifieke vooropleiding nodig”.

Vitaliteitscoach opleiding inschrijven Lesley

Diplomering

De modules Stress- en Slaapmanagement en Coachen en Gedragsverandering rond je af met een theorie-examen bestaande uit meerkeuzevragen. De module Coachen op Vitaliteit heeft naast het theorie-examen ook een summatief examen (inzendopdracht) waarin je een casus uitwerkt. Behaal je deze met een voldoende? Dan ontvang je het certificaat. Na afronding van alle modules kun je het certificaat tot Vitaliteitscoach bij ons aanvragen.

BGN Scholingspunten
Met de deelcertificaten van de modules, kom je in aanmerking voor BGN bijscholingspunten:

  • Stress- en Slaapmanagement Essentieel geeft 32 bijscholingspunten en de basisvariant 25 bijscholingspunten.
  • Coachen en Gedragsverandering Essentieel geeft 31 bijscholingspunten en de basisvariant 24 bijscholingspunten.
  • Coachen op Vitaliteit geeft 60 bijscholingspunten.

Opbouw van de opleiding Vitaliteitscoach

Voor deze opleiding heb je de keuze uit twee opleidingsvarianten:

  1. Basis
  2. Essentieel

Bij de Basis variant volg je alle 3 de modules volledig als online zelfstudie, zonder praktijkdagen.  Bij de variant Essentieel bestaan de 3 modules uit totaal 8 live online lesdagen met een docent.

De erkende opleiding Vitaliteitscoach is deels theoretisch en deels praktijkgericht.

De theorie van de opleiding Vitaliteitscoach leer je door:

  • Lessen van een docent en  online colleges (opleidingsvariant Essentieel)
  • Studieboeken & readers
  • De content in je online leeromgeving e-Start (video’s, aanvullend studiemateriaal, werkvormen)
  • Webinars
  • e-Quest; de oefentool met honderden oefenvragen
  • Interactie met medecursisten, oud cursisten en professionals via de Start2Move Community
  • Interactie met je carrièrecoach & mentor via de Start2Move Community

De praktijk van de opleiding Vitaliteitscoach leer je door:

  • De theorie te vertalen naar praktijkhandelingen tijdens de praktijkdagen

Studiedetails Vitaliteitscoach opleiding

De modules van de Vitaliteitscoach opleidingen bestaan uit de volgende onderdelen:

Stress- en Slaapmanagement (2 live online lessen met een docent of 25 studiebelastingsuren)
Eén op de zeven werknemers in Nederland heeft last van burn-outklachten. Daarnaast geeft maar liefst 50% van de Nederlanders aan dat ze moe zijn tijdens het opstaan. De impact hiervan op onze gezondheid en prestaties wordt enorm onderschat. Zo leidt chronische stress tot een kortere levensverwachting, verhoogde vatbaarheid voor ziektes en een verlaagd energieverbruik.

Voldoende rust en slaap zijn essentiële voorwaarden voor een fit en gezond leven én voor het boeken van vooruitgang in de sportschool.

In de module Stress- en Slaapmanagement leer je over de effecten van (veel) stress en (weinig) slaap. Je krijgt kennis en praktische tools mee om zowel jezelf als je cliënten beter met stress om te laten gaan en meer (nacht)rust te laten ervaren.


Coachen en Gedragsverandering  (2 live online lessen met een docent of 24 studiebelastingsuren)
Tijdens de module Coachen en Gedragsverandering kijken we naar menselijk gedrag, gedragsverandering en het coachen van mensen.

Dit valt binnen het domein van de psychologie. De module omvat een korte introductie op dit vakgebied. Vervolgens wordt de essentie van het vak coachen besproken en wordt ingezoomd op gedragsverandering, motivatie en wilskracht.

Ook ga je aan de slag met gespreksvoering en gesprekstechnieken en leer je hoe je mensen kunt helpen om duurzaam hun gedrag te veranderen en zo doelen te behalen.


Coachen op Vitaliteit (4 live online lessen met een docent of 100 studiebelastingsuren)

Na afronding van de module Coachen op Vitaliteit kun je uitleggen wat het begrip vitaliteit inhoudt en wat het belang is van een vitaal leven. Je kunt gebruikmaken van methoden om de mate van vitaliteit van jouw cliënt(en) inzichtelijk te maken. En aansluitend kun je verschillende vitaliteitstools benoemen, toelichten en toepassen, waardoor je een bijdrage kunt leveren aan het verhogen van de vitaliteit van jouw cliënt(en).

De onderwerpen en doelen die in deze cursus aan bod komen:

Leefstijl en vitaliteit
Na deze module kun je uitleggen wat het begrip vitaliteit inhoudt, wat de relatie is met leefstijl en wat het belang is van een vitaal leven.

Lichaam en Vitaliteit
Na deze module kun je uitleggen wat het lichaam en vitaliteit inhoudt en kun je hiervoor tools benoemen, toelichten en toepassen die een bijdrage kunnen leveren aan het verhogen van de vitaliteit van de cliënt(en).

Zelfdeterminatie
Na deze module kun je uitleggen wat zelfdeterminatie inhoudt en hoe dit in relatie staat tot vitaliteit. Bovendien kun je hiervoor tools benoemen, toelichten en toepassen die een bijdrage kunnen leveren aan het verhogen van de vitaliteit van de cliënt(en).

Filosofie en ethiek
Na deze module kun je uitleggen wat de begrippen filosofie en ethiek inhouden, kun je daarbij aanduiden wat het belang is van persoonlijke waarden en kun je deze onderzoeken voor het verhogen van de vitaliteit van de cliënt(en).

Welbevinden en zingeving
Na deze module kun je benoemen wat welbevinden en zingeving inhouden en kun je verschillende factoren die van invloed zijn op welbevinden en zingeving uitleggen. Ook kun je meetinstrumenten gebruiken om welbevinden en zingeving te meten en tools inzetten om met cliënten aan welbevinden en zingeving te werken.

Obstakels voor vitaliteit
Na deze module kun je benoemen wat de drie meest voorkomende obstakels zijn bij het verhogen van de vitaliteit en kun je tools benoemen, toelichten en toepassen om het effect van deze obstakels te minimaliseren.


Wie zijn mijn medecursisten?

De opleiding Leefstijl- & Vitaliteitscoach wordt gevolgd door startende professionals, maar is ook geschikt voor iedereen die meer wil leren over leefstijl & vitaliteit. De leeftijd in de klassen varieert tussen de 17 en 65 jaar, wat zorgt voor een fijne dynamiek. De gemeenschappelijke deler is passie voor leefstijl, vitaliteit en gezondheid.

Exclusief cadeau

Je krijgt als Vitaliteitscoach cursist gratis toegang tot de exclusieve Masterclasses Wearables t.w.v. € 250,- zodat je jouw klanten nog beter (digitaal) kunt begeleiden en inspireren.

 

“Veel informatie en ook veel aandacht en tijd op geleerde technieken en kennis in de praktijk te brengen.”

Adriëtte Wijsma
Cursist Vitaliteitscoach

Leeromgeving Fitnesstrainer A

Volg een gratis online proefles!

Data en Locaties

Ga direct aan de slag in de online leeromgeving. Hier kun je ook je lesdagen inplannen.

Stress- en Slaapmanagement Essentieel

Coachen en Gedragsverandering Essentieel

Coachen op Vitaliteit Essentieel

Kosten

Vitaliteitscoach opleiding is een voordeelpakket waarover je maar liefst € 200 voordeel ontvangt op beide opleidingsvarianten.

Basis

695,-|495,-
  • Kennis
  • Online zelfstudie
  • Inclusief examens
  • Direct starten
  • Geen praktijk
  • Begeleiding door mentor

Essentieel

1095,-|895,-
  • Kennis & Vaardigheden
  • Live online met docent
  • Inclusief examens
  • Direct starten
  • 8 lesdagen met docent
  • Begeleiding door mentor & docent
  • Extra: Masterclasses Wearables

Je kunt de opleiding Vitaliteitscoach volgen in twee opleidingsvarianten. Afhankelijk van je doelstelling kies je voor een van de volgende varianten:

  • Basis
  • Essentieel

Wanneer kies je voor welk opleidingsvariant?

Basis

Eigenschappen:

  • Gericht op kennis
  • Online zelfstudie (On Demand), geen praktijkdagen
  • Online toets met meerkeuzevragen
  • Direct starten

Doelgroep:

  • Iedereen die veel (en alleen) kennis wil vergaren
  • Iedereen die een keuze maakt vanuit kostenoverweging (deze variant is een stuk lager in prijs)
  • Mensen werkzaam in de branche met praktijkervaring en met de behoefte aan theoretische kennis
  • Mensen die eerst de theorie willen beheersen om later de overstap te maken naar de praktijk
  • Mensen met praktijkervaring, maar met de behoefte aan een certificaat

Essentieel

Eigenschappen:

  • Gericht op kennis, vaardigheden en optimale begeleiding
  • De opleiding bestaat deels uit online studiemateriaal en 8 online klassikale lessen met een docent
  • Optimale begeleiding door je persoonlijke mentor, carrièrecoach en docent
  • Examen en een certificaat
  • Direct starten; de klassikale online lessen plan je zelf in via de leeromgeving

Doelgroep:

  • Mensen die een baan/carrière overwegen in de fitness-, leefstijl- en vitaliteitsbranche
  • Beginnende professionals
  • Professionals die zich vaktechnisch willen verbreden en/of verdiepen

Om als professional aan de slag te kunnen gaan in de branche, dien je naast kennis ook te beschikken over vaardigheden. De studievariant Essentieel is hiervoor de geschikte variant.

De meest gekozen opleidingsvariant is Essentieel. Deze variant biedt optimale begeleiding door docenten, mentoren en carrièrecoaches, maar je hoef niet te reizen. Dit gebeurt namelijk online, maar wel onder begeleiding van een docent.

NRTO-keurmerk-leefstijlcoach-opleiding

Start2Move heeft het NRTO keurmerk. Het NRTO staat voor de Nederlandse Raad voor Training en Opleiding. Het NRTO keurmerk is tot stand gekomen in overleg met de consumentenbond. Hiermee is de hoge kwaliteit van de voedingsdeskundige opleidingen van Start2Move gegarandeerd.

Meer weten? Check het filmpje van het NRTO.

Je krijgt nu gratis toegang tot de Start2Move community

Ontvang dagelijks de nieuwste content, inzichten en artikelen

Kom in contact met gelijkgestemden, docenten en mentoren

Deze community is voor iedereen óók na je studie; sterker nog, je hoeft niet eens een opleiding bij ons te volgen

Opleidingsadviseurs Amber, Roy en Marloes

Kunnen wij je verder helpen?

Bel of WhatsApp ons, dat vinden we leuk! Mailen mag natuurlijk ook. Wil je liever teruggebeld worden? Laat dan je telefoonnummer achter!

Team Start2Move

Yes, ik wil starten!

Ben jij enthousiast over de opleiding Sport en Voeding? Schrijf je eenvoudig in via onderstaande button en ga direct van start!